如何給產(chǎn)婦開奶 產(chǎn)婦開奶的方法

 　　如何給產(chǎn)婦開奶?產(chǎn)婦開奶的方法有哪些?嬰兒出生后,開奶時間越早越好。下面為大家詳細(xì)介紹：

　　如何給產(chǎn)婦開奶

　　1、注意“食”效

　　新手媽咪應(yīng)當(dāng)保持每日喝牛奶的良好習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果?？傊缘?ldquo;好”不是所謂的大補(bǔ)，傳統(tǒng)的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發(fā)胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復(fù)元?dú)馇覡I養(yǎng)均衡不發(fā)胖，這才是新手媽咪希望達(dá)到的月子“食”效。

　　2、兩邊的乳房都要喂

　　如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一只乳房的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養(yǎng)的奶水。

　　3、多多吮吸

　　媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù);由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。

　　4、吸空乳房

　　媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產(chǎn)生。

　　5、補(bǔ)充水分

　　哺乳媽媽常會在喂奶時感到口渴，這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時要注意補(bǔ)充水分，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶(此方為國際母乳會推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養(yǎng)。

　　開奶疼嗎

　　開奶疼嗎?不同的媽媽對于開奶有不一樣的經(jīng)歷，一些覺得開奶只是一件很簡單的事情，并不疼，但一些媽媽卻感覺疼痛程度非常高。開奶疼不疼?有多疼?最終都是取決于媽媽對疼痛的敏感度。

　　不過，總體來說，開奶剛開始時是有點(diǎn)疼的，因?yàn)閯傞_始哺乳柔嫩的還不適應(yīng)，兩三天適應(yīng)了就不疼的。 但開奶好處多，為了寶寶和自己，媽媽要忍一忍吧。

　　以上就是關(guān)于如何給產(chǎn)婦開奶介紹，希望對你有幫助。