如何給產(chǎn)婦開(kāi)奶 吸空乳房補(bǔ)充水分

 　　生下寶寶后很多女性為了孩子的健康成長(zhǎng)，都會(huì)讓寶寶吃母乳。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“如何給產(chǎn)婦開(kāi)奶 吸空乳房補(bǔ)充水分”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下如何給產(chǎn)婦開(kāi)奶：

　　吸空乳房

　　媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對(duì)乳頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產(chǎn)生。

　　補(bǔ)充水分

　　哺乳媽媽常會(huì)在喂奶時(shí)感到口渴，這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充水分，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶(此方為國(guó)際母乳會(huì)推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。

　　兩邊的乳房都要喂

　　如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一只乳房的奶就夠了，這時(shí)不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營(yíng)養(yǎng)的奶水。

　　按摩刺激

　　按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開(kāi)水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時(shí)還可配合下列按摩方式：環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房;螺旋按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;指壓式按摩：雙手張開(kāi)置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。

　　注意“食”效

　　新手媽咪應(yīng)當(dāng)保持每日喝牛奶的良好習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果?？傊缘?ldquo;好”不是所謂的大補(bǔ)，傳統(tǒng)的豬蹄、雞湯、鯽魚(yú)湯中的高脂肪不僅會(huì)堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會(huì)讓媽咪發(fā)胖，所以主要是吃得對(duì)，既能讓自己奶量充足、又能修復(fù)元?dú)馇覡I(yíng)養(yǎng)均衡不發(fā)胖，這才是新手媽咪希望達(dá)到的月子“食”效。

　　多多吮吸

　　媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù);由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來(lái)按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。

　　避免乳頭受傷

　　如果媽媽的乳頭受傷、破皮、皸裂或流血并導(dǎo)致發(fā)炎，就會(huì)影響乳汁分泌。為避免乳頭受仿，建議媽媽們采用正確的喂奶姿勢(shì)，控制好單側(cè)的吮吸時(shí)間，否則容易反復(fù)受傷。

　　休息好

　　夜里因?yàn)橐鹕砦鼓毯脦状危砩纤缓糜X(jué)。睡眠不足當(dāng)然會(huì)使奶水量減少，哺乳媽媽要注意抓緊時(shí)間休息，白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時(shí)間睡個(gè)午覺(jué)。還要學(xué)會(huì)如何在晚間喂奶的同時(shí)不影響自己的睡眠。

　　接著一起來(lái)了解下很多女性都很關(guān)心的問(wèn)題，開(kāi)奶是否痛

　　開(kāi)奶疼，主要是說(shuō)奶頭被孩子吸破了后，還要不斷的給她吸，吸的皮破了，流血了，化膿了，那樣是很疼的，不過(guò)不是每個(gè)人都會(huì)破的，有的人沒(méi)有破，疼一下下就不疼了，要是給吸破了，那就遭罪了，特別是有乳頭凹陷的，會(huì)吃大苦頭。要是被吸破了，頭一個(gè)月是最苦最苦的，只要能堅(jiān)持下來(lái)，一個(gè)月后就開(kāi)始很享受哺乳的樂(lè)趣了。

　　分娩后馬上給寶寶母乳喂養(yǎng)以刺激乳汁的分泌，初乳是一種又黃又濃，含有大量免疫物質(zhì)的珍貴乳汁，即使這個(gè)時(shí)候媽媽的乳汁不多，也一定要給寶寶吃。之后就應(yīng)該按照“按需哺乳”的原則給寶寶喂哺，哺乳的次數(shù)應(yīng)頻繁些。當(dāng)小兒睡眠時(shí)間長(zhǎng)或母親感到奶脹時(shí)，則應(yīng)喚醒小兒并哺乳，間隔不宜超過(guò)3個(gè)小時(shí)。只有這樣才能保證乳汁的分泌，也能保證嬰兒得到充足的營(yíng)養(yǎng)需要量。

　　4步曲，別怕疼

　　第1步：切忌不要在孕婦生完孩子后馬上進(jìn)補(bǔ)湯湯水水的補(bǔ)品。這些食物必須得開(kāi)奶后才進(jìn)補(bǔ)，否則孕婦會(huì)漲奶，感覺(jué)會(huì)很痛苦。

　　第2步：哪怕再疼也要每天堅(jiān)持讓寶寶在媽媽乳頭上吸6次左右，且吸吮時(shí)間越長(zhǎng)越好。

　　第3步：用熱毛巾敷乳房，并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩。

　　第4步：第4天左右，當(dāng)孕婦有漲奶感覺(jué)時(shí)，用新鮮卷心菜葉子將乳房包住，再穿上文胸。這時(shí)需要買上一個(gè)手動(dòng)吸奶器，讓爸爸幫助吸奶。這時(shí)候應(yīng)該會(huì)有少量奶水出現(xiàn)，這樣就會(huì)完成開(kāi)奶。

　　以上就是關(guān)于：“如何給產(chǎn)婦開(kāi)奶 吸空乳房補(bǔ)充水分”的分享，希望對(duì)你有幫助。