如何給產(chǎn)婦開(kāi)奶 非常值得一看的文章

 　　產(chǎn)后產(chǎn)婦開(kāi)奶是件很重要的事，很多沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的人都不知道產(chǎn)后該如何開(kāi)奶。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“如何給產(chǎn)婦開(kāi)奶 非常值得一看的文章”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下如何給產(chǎn)婦開(kāi)奶：

　　補(bǔ)充水分

　　哺乳媽媽常會(huì)在喂奶時(shí)感到口渴，這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充水分，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶(此方為國(guó)際母乳會(huì)推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。

　　充分休息

　　夜里因?yàn)橐鹕砦鼓毯脦状?，晚上睡不好覺(jué)。睡眠不足當(dāng)然會(huì)使奶水量減少，哺乳媽媽要注意抓緊時(shí)間休息，白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時(shí)間睡個(gè)午覺(jué)。還要學(xué)會(huì)如何在晚間喂奶的同時(shí)不影響自己的睡眠。

　　按摩刺激

　　按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開(kāi)水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時(shí)還可配合下列按摩方式：環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房;螺旋按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;指壓式按摩：雙手張開(kāi)置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。

　　多多吮吸

　　媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù)。由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來(lái)按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。

　　吸空乳房

　　媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對(duì)乳頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產(chǎn)生。

　　接著一起來(lái)了解下孕婦開(kāi)奶的最佳時(shí)間

　　都說(shuō)產(chǎn)后開(kāi)奶要特別注意產(chǎn)后前三天，最好是產(chǎn)后一個(gè)小時(shí)內(nèi)開(kāi)奶。不管哪個(gè)時(shí)間段，產(chǎn)后開(kāi)奶越早對(duì)寶寶越好!對(duì)媽媽的身體也非常好!因?yàn)閷殞毜乃蔽瓷湓诔錾蟮牡谝粋€(gè)小時(shí)內(nèi)是最強(qiáng)烈的，同時(shí)寶寶的吮吸還可以促進(jìn)媽媽的子宮收縮，有助于預(yù)防產(chǎn)后出血等情況。

　　以上就是關(guān)于：“如何給產(chǎn)婦開(kāi)奶 非常值得一看的文章”的分享，希望對(duì)你有幫助。