哺乳期會回奶的食物 這些食物吃了會回奶喔

 　　哺乳期媽媽飲食要相當注意，并不是什么菜都能吃喔，有些菜吃了會造成回奶的現(xiàn)象喔。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“哺乳期會回奶的食物 這些食物吃了會回奶喔”，一起來看下吧!

　　首先來看下哺乳期會回奶的食物有哪些：

　　燕麥

　　燕麥制品現(xiàn)在也是隨處可見，寶媽吃營養(yǎng)品之前一定要看一下說明，里面有沒有燕麥成分。

　　韭菜

　　韭菜是我們?nèi)粘Ｉ钪芯统Ｒ姷囊环N食物，如果你正直哺乳期，含韭菜的食物一定不能吃。

　　麥芽

　　麥芽現(xiàn)在經(jīng)常作為一種添加食品的配方，在各種零食，飲品中都可以看到含有麥芽之類的添加成分，如果你準備給寶寶斷奶可以吃，據(jù)說這是回奶的利器。

　　麥乳精

　　麥乳精是比較早出現(xiàn)的飲品，味道香甜，哺乳期媽媽一定不要吃，回奶效果很好。

　　高粱

　　高粱是一種粗糧，現(xiàn)代社會提倡吃粗糧制品，一些餅干，小零食是用高粱制成的，哺乳期媽咪慎吃。

　　接著一起來了解下回奶的方法有哪些

　　1、自然回奶

　　即前面介紹過的逐漸減少喂奶次數(shù)，加長喂奶間隔時間，縮短單次喂奶時間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

　　2、人工回奶

　　即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少?？煽诜蚣∪庾⑸浯萍に仡愃幬?，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3—5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續(xù)注射3—5日?？诜蛲庥弥兴庮惢啬趟幰嗫捎休^好效果，如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服;或食豆?jié){1碗，加少許白砂糖;或先將乳汁吸出，用皮硝50—60g，置于紗布袋中，外敷于乳房，潮解后需及時更換，每日3—4次。

　　以上就是關于：“哺乳期會回奶的食物 這些食物吃了會回奶喔”的分享，希望對你有幫助。