產(chǎn)婦排惡露吃什么 可以試試這些美食

　　生活中有很多女性產(chǎn)后有惡露不盡的現(xiàn)象，許多人都不知道該怎么辦才好。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“產(chǎn)婦排惡露吃什么 可以試試這些美食”，一起來看下吧!

　　蓮藕

　　蓮藕有活血止血的效果，非常適合產(chǎn)婦吃，尤其是產(chǎn)后惡露多的產(chǎn)婦，產(chǎn)婦生完孩子后惡露多或是產(chǎn)后惡露不盡的新媽媽適當(dāng)吃一些，可以有助排出體內(nèi)惡露哦。

　　紅糖

　　很多地方在產(chǎn)婦生完孩子坐月子的時候就會喝到紅糖水，不錯，紅糖水可以幫助體內(nèi)臟東西的排出，有補(bǔ)血的效果，可以讓產(chǎn)后的新媽媽盡快排出體內(nèi)的惡露。

　　山楂

　　山楂相信大家都不陌生，很多人都吃過，尤其是喜歡特有味道的人，山楂的功效不少，不僅可以讓新媽媽胃口大開，促進(jìn)消化，還有散淤血的作用，所以產(chǎn)后如果惡露多，惡露排不盡的話不妨適量的吃些山楂，可以加速體內(nèi)惡露的排出。

　　阿膠

　　阿膠是名貴的養(yǎng)顏佳品，很多女人都吃過，最重要的效果就是補(bǔ)血和止血了，尤其是對于子宮出血來說有很好的療效，所以產(chǎn)后惡露多的產(chǎn)婦可以吃阿膠哦，對于產(chǎn)后陰血不足的人引起的惡露不盡也有不錯的療效。

　　生化湯

　　說到這個生化湯，可能很多人還是不明白什么是生化湯，生化湯是產(chǎn)后新媽媽經(jīng)常吃到的一種散淤止血的產(chǎn)后方，適于用產(chǎn)后腹痛惡露不凈等這些癥狀。

　　山楂紅糖水

　　材料：山楂30克，紅糖30克。 做法：山楂倒入鍋中，加清水煮至爛熟，再加入紅糖，稍微煮一下出鍋，每天飲用2次。

　　功效;山楂不僅能增強(qiáng)產(chǎn)婦的食欲，促進(jìn)消化，還可以散淤血;加之紅糖補(bǔ)血、益血的功效，有助于產(chǎn)婦盡快化淤排凈惡露。

　　益母草煮雞蛋

　　材料：益母草30-60克(藥店有售)，雞蛋2個，紅糖適量。 做法：加水同煮，蛋熟后去蛋殼再煮片刻，去藥渣加紅糖調(diào)味，吃蛋喝湯。每日1劑，連服5-6日。

　　功效：益母草是歷代中醫(yī)用來治療婦科疾病、益身養(yǎng)顏的良藥，有利尿消腫、活血化瘀、調(diào)經(jīng)、收縮子宮的作用，配合紅糖、雞蛋，適用于產(chǎn)后血淤或因?qū)m縮不好引起的惡露不絕的產(chǎn)婦食用，更有助于排出惡露。

　　藕汁飲

　　材料：鮮藕一段，白糖20克。 做法：將鮮藕洗凈，去皮，用榨汁機(jī)榨取藕汁，兌入白糖，溫?zé)犸嬘谩?/p>

　　功效：藕汁具有清熱涼血、活血、止血作用，有助于產(chǎn)后排惡露。

　　接著一起來了解下女性產(chǎn)后惡露不盡是什么原因?qū)е碌?/strong>