哺乳期喝茶對嬰兒好嗎 產(chǎn)婦都要了解的知識

　　平常許多人都喜歡喝茶，味道好又提神。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“哺乳期喝茶對嬰兒好嗎 產(chǎn)婦都要了解的知識”，一起來看下吧!

　　首先來看下哺乳期喝茶對嬰兒好嗎：

　　答案：不好，媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿通過乳汁被寶寶吸入后，可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶發(fā)生無故的哭鬧或者少眠。

　　以上主要介紹了哺乳期喝茶對嬰兒好嗎?你了解了嗎?接著一起來了解下哺乳期吃什么好

　　飲食做到多樣化

　　飲食上做到不偏食，種類齊全，保證營養(yǎng)全面，以主食粗細(xì)搭配，輔食多元化為原則。

　　補(bǔ)充足夠水分

　　喂養(yǎng)寶寶會導(dǎo)致女性水分流失加快，因此產(chǎn)婦要多補(bǔ)充水分。飲食上要多喝粥，和湯類，為促進(jìn)奶水的產(chǎn)出，不妨試試豬肘湯、魚湯、雞湯等。

　　保證充足蛋白質(zhì)

　　每天攝入的蛋白質(zhì)要保證其三分之一來自動物體內(nèi)，因?yàn)榇祟惖鞍踪|(zhì)具有活血、補(bǔ)血的功效，不但能補(bǔ)充蛋白質(zhì)而且有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。

　　最后一起來探索下哺乳期有什么需要注意的

　　保證充足的奶水

　　哺乳期的媽媽負(fù)責(zé)兩個人的飯，自己要吸收營養(yǎng)，要給予寶寶足夠的營養(yǎng)，所以媽媽們要照顧好自己的健康營養(yǎng)，這樣才能有足夠的奶水供應(yīng)給寶寶，讓寶寶快快長大。

　　喂奶衛(wèi)生

　　媽媽們在喂奶前請記得用熱毛巾擦拭一下乳頭，讓寶寶入口衛(wèi)生。喂奶完畢后請記得也要擦拭一下，以防粘上污垢。寶寶喝完奶后要擦拭嘴巴，母乳稍有粘性，干干地粘在寶寶嘴巴上會很不舒服的。

　　不能亂吃藥

　　哺乳期的媽媽和懷孕時(shí)一樣，不能隨便用藥。哺乳期的媽媽若是生病了必須要遵醫(yī)囑，醫(yī)生會開不影響母乳的藥，切忌不能自行去藥店買藥，部分 藥物會通過母乳被寶寶吸收，對寶寶的身體有副作用，所以媽媽們請務(wù)必要遵醫(yī)囑，也要注意自己的身體健康。

　　別亂吃東西

　　哺乳期的媽媽吃東西時(shí)也有被限制，太寒、太辛辣、沒營養(yǎng)的東西最好不要吃或少吃，為了寶寶的健康，哺乳期的媽媽們得忍得。

　　以上就是關(guān)于：“哺乳期喝茶對嬰兒好嗎 產(chǎn)婦都要了解的知識”的分享，希望對你有幫助。