產后常見疾病有哪些 這些知識要了解

　　產后許多女性都會有不同的月子病，下面要給大家分享的內容是：“產后常見疾病有哪些 這些知識要了解”，一起來看下吧!

　　首先來看下產后常見疾病有哪些：

　　骨盆疼痛

　　骨盆疼痛是由于女性在懷孕期間胎兒過大或者是在分娩的過程，姿勢不正確，從而留下的一類疾病。

　　腰酸腿痛

　　腰酸腿痛可以說是最常見的產后疾病了。原因很多，比如缺乏充足的營養(yǎng)，沒有高質量的睡眠，沒有適當的鍛煉等等。

　　子宮脫垂

　　之所以會出現子宮脫垂，這是因為在生產以后，女性的子宮還沒有完全復原的情況下，就進行一些劇烈運動。

　　關節(jié)疼痛

　　因為在懷孕過程中身體所承受的壓力，以及在分娩中生孩子對身體的影響，很多女性在生完孩子之后，都會出現關節(jié)疼痛的現象。

　　乳腺炎

　　之所謂乳腺炎會成為女性產后的常見疾病，這是因為女性在產后沒有注意乳房的衛(wèi)生。那么，很明顯，我們要做的預防此類疾病的方法就是注意衛(wèi)生。

　　產后尿失禁

　　這種病癥苦惱了很多新媽媽，在咳嗽和打噴嚏時很容易就控制不住，在眾人面前極其尷尬。這是因為在生產過程中膀胱和產道組織受損傷，尿道松弛失去了應有的功能。新媽媽可多多練習宮縮運動，如：練習中斷排尿法，在一段時間后可恢復盆底的肌肉收縮能力，可改善或治愈尿失禁的問題。如果 長期未見癥狀好轉，新媽媽就要去產科或泌尿科里就醫(yī)。

　　產后抑郁癥

　　第一次做媽媽，心理和精神上的壓力會比較大，不知道如何照顧寶寶，無法應對角色的轉變，有些新媽媽會出現感情脆弱、焦慮，嚴重 的會出現自殺傾向。通常在產后三兩天內會出現這種病癥，在10天左右就會減輕或消失。如果病情持續(xù)加重的話，需要注意產婦是否患上了產后抑郁癥。

　　以上主要介紹了產后常見疾病有哪些，相信你已經了解了。接著一起來了解下如何預防月子病。

　　小心寒氣

　　產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產婦，剖腹產、自然流產后的產婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

　　服用產后補藥

　　中藥中的產后補藥對補充產婦氣血、幫助產婦產后快速恢復、預防產后病效果顯著，但必須在惡露排凈后服用，堅持寧遲勿早的觀念。因為在惡露全部排出之前，服用補藥反而會誘發(fā)產后風，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

　　不要過度活動關節(jié)

　　分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現小問題，產后2-3周絕對不能過度活動關節(jié)。

　　食用適當的補養(yǎng)食品

　　預防產后風的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補養(yǎng)食品不能一次服用太多或者只吃一種。

　　以上就是關于：“產后常見疾病有哪些 這些知識要了解”的分享，希望對你有幫助。

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