哺乳期可以吃螃蟹嗎 哺乳期吃螃蟹注意事項(xiàng)

　　螃蟹一直是餐桌上的一組美食，但是吃螃蟹過敏的人也不在少數(shù)，那么除了過敏的人不能吃螃蟹外，寶媽們哺乳期可以吃螃蟹嗎?吃了螃蟹會(huì)不會(huì)對寶寶的健康不好呢?我們一起來了解一下!

　　哺乳期可以吃螃蟹嗎

　　1、螃蟹是屬于性寒的食物，含有較多的蛋白質(zhì)以及嘌呤堿，食用過多極有可能會(huì)對寶寶造成過敏反應(yīng)，嚴(yán)重的還有可能會(huì)加重濕疹，導(dǎo)致腹瀉情況的出現(xiàn)，甚至?xí)?dǎo)致寶寶出現(xiàn)自身免疫系統(tǒng)疾病。另外在螃蟹極有可能會(huì)存在寄生蟲、病毒、或者是重金屬鉛，因此哺乳期的媽媽們需要特別的謹(jǐn)慎。

　　2、為了寶寶的健康，媽媽們最好是能夠忍一下，避免貪吃給寶寶帶來的不良反應(yīng)。因此最好是不要吃螃蟹，要是實(shí)在忍不住的話，也只能吃少量，而且一定要選擇新鮮的螃蟹。

　　3、除此之外，也需要注意飲食方面的搭配，在食用了螃蟹之后，要避免繼續(xù)食用寒涼的食物，防止腹瀉的發(fā)生，像黃瓜、花生、柿子這類的食物就需要和螃蟹區(qū)分開。萬一哺乳期的媽媽食用了過量的螃蟹，那么最好是到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

哺乳期可以吃螃蟹嗎（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　哺乳期吃螃蟹注意事項(xiàng)

　　1、吃多就壞事了

　　我們都知道寒性類的食物吃多了對于脾胃來說很受傷，而螃蟹就是屬于寒性類美食，因此還是需要少吃。

　　2、要吃就吃新鮮的

　　其實(shí)在螃蟹快要死亡的時(shí)間就已經(jīng)開始滋生細(xì)菌了，而且在死亡后肉質(zhì)也會(huì)快速的變質(zhì)。因此在購買時(shí)一定要選擇新鮮，避免感染。

　　3、煮熟了再吃

　　很多人都喜歡吃醉蟹，不過你知道嗎?其實(shí)螃蟹都是有大量的細(xì)菌存在，尤其是不同水質(zhì)細(xì)菌的寄生都不一樣。而且細(xì)菌都是需要高溫后才能被滅殺掉，而醉蟹則是等于生吃的，因此容易被感染，所以還是要煮熟了在食用。

　　4、吃多了怎么辦

　　其實(shí)螃蟹的味道讓很多人都容易吃多了，如果說你吃多了還伴隨這嘔吐等癥狀，那么建議先不要哺乳了，直接去醫(yī)院治療。

　　哺乳期可以吃螃蟹嗎?對待這個(gè)問題，寶媽們一定要小心了，能不吃就盡量不吃咯，想吃的話也要參照哺乳期吃螃蟹的注意事項(xiàng)來吃，才不容易出問題!

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