小月子坐多久可以出門 小月子期間需注意什么

　　小月子指的是女性在意外懷孕后通過手術方式終止妊娠之后的休養(yǎng)階段，跟正常孕婦分娩后坐的大月子一樣，小月子也很重要，所以值得各位女性朋友的重視。小月子坐多久可以出門?小月子期間需注意什么?

　　小月子坐多久可以出門

　　對于22周歲及以下年齡層的女性，無痛人流手術對本身機能損害非常明顯，尤其是對子宮、卵巢等重要生殖器官。人流手術后這些器官需要一個修復和愈合的過程，這個時間里女性就要注意多休養(yǎng)，剛手術完的前幾天最好臥床休養(yǎng)。因為人流手術之后，會在子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面。在胎盤被剝離之后，子宮壁上會留下創(chuàng)面，并有少量出血現(xiàn)象，在這種情況下，子宮收縮和創(chuàng)面修復，一般會在4天左右陰道流血漸漸暫停，出血最多不會超過2周，如果超過了就要馬上就醫(yī)檢查。

　　所以人流手術之后最好要在家休息2個星期左右。如果條件允許的話，小月子最好坐到1個月后完全恢復了再出門，這期間最好在家里靜養(yǎng)，注意充足的睡眠和營養(yǎng)補充，不要讓身體過度疲憊，也千萬不要就躺在床上一動不動。

　　一般在人流手術后3天就可以下床走動了，適度做一些簡單的鍛煉有助于身體的恢復。堅持做一些小鍛煉比如一些體操或瑜珈等有氧運動，可以幫助身體的恢復，和體型的恢復。從術后后的第二天就可以正常的刷牙、梳頭、漱口，但注意不要碰冷水。注意避寒。

小月子坐多久可以出門（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　小月子期間需注意什么

　　1、注意個人的衛(wèi)生

　　做完人流手術之后由于女性的身體抵抗力大幅下降，這個時候更要注重個人的衛(wèi)生，因為子宮內(nèi)膜會留下一定程度的創(chuàng)傷，那么陰道的分泌就會變多，這個時候很容易滋生細菌病菌感染，你要注重外陰部的干凈衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要常換，內(nèi)褲內(nèi)衣要勤洗勤換。

　　2、注意觀察流血情況

　　做完人流手術之后，胎盤就會剝離，子宮會出現(xiàn)一定量的流血，這種情況一般都會隨著子宮的慢慢恢復而停止，一般持續(xù)的時間是3到5天，最晚不會超過10天，如果持續(xù)時間過長，流血量大于月經(jīng)量，并且伴隨異味，白帶異常等情況，這個時候可能就已經(jīng)產(chǎn)生了病菌感染，一定要及時到醫(yī)院就診。

　　3、注意保暖

　　坐小月子期間女性身體機能比較差，這個時候一定要注意避寒保暖，不要碰冷水吹冷風，不然會落下很嚴重的病根。

　　4、注意避孕

　　坐小月子期間禁止性生活，而且就算過了小月子期間也要注意避孕，不然對子宮的恢復也有很大的不利。

　　5、補充足夠營養(yǎng)元素

　　這個時候女性要補充足夠的營養(yǎng)才能支撐身體恢復和抵抗力提升。

　　小月子坐多久可以出門?小月子期間需注意什么?有的女性以為做了人流手術之后就雨過天晴什么都不用注意了，但事實并不是如此，如果做完了人流手術后坐小月子不注意或者不坐小月子，很容易就落下嚴重的后遺癥，影響之后的生育功能和正常生活。

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