產(chǎn)后抑郁能治好嗎 產(chǎn)后抑郁持續(xù)多久

　　產(chǎn)后抑郁癥的癥狀指的是產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)的抑郁癥狀，是產(chǎn)褥期精神綜合癥中最常見的一種類型，產(chǎn)后抑郁癥是一種比較特殊的心理疾病，是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的抑郁障礙。很多孕婦可能認為抑郁離自己很遠，但是并不是這樣的哦!那么，產(chǎn)后抑郁能治好嗎?產(chǎn)后抑郁持續(xù)多久?一起來看看吧!

　　產(chǎn)后抑郁能治好嗎?

　　首先我們要知道，產(chǎn)后抑郁的診斷類型，在美國精神病學會中，《精神疾病的診斷和統(tǒng)計手冊》(DSM-IV)一書中，制定了關于產(chǎn)后抑郁的相關標準。

　　1、在產(chǎn)后4周內(nèi)出現(xiàn)下列5項或5項以上的癥狀，其中同時具備下列(1)，(2)兩項

　　(1)情緒抑郁

　　(2)對全部或多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅

　　(3)體重顯著下降或增加

　　(4)失眠或睡眠過度

　　(5)精神運動興奮或阻滯

　　(6)疲勞或乏力

　　(7)遇事皆感毫無意義或自罪感

　　(8)思維力減退或注意力渙散

　　(9)反復出現(xiàn)死亡想法

　　2、在產(chǎn)后4周內(nèi)發(fā)病

　　所以不同的產(chǎn)后抑郁發(fā)病類型要有不同的針對手段治療。

產(chǎn)后抑郁能治好嗎?產(chǎn)后抑郁持續(xù)多久（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　那么產(chǎn)后抑郁要怎么治療?

　　產(chǎn)后抑郁癥治療及時的話是可以治愈的，有的產(chǎn)婦，心理變化是很大的，甚至產(chǎn)生一種矛盾的念頭，又愛又恨她的嬰兒，有些母親甚至會拒絕喂食她的孩子或對嬰兒顯得不關心。

　　1、家庭幫助

　　家人朋友，尤其是孩子爸爸，一定要做好對產(chǎn)婦的幫助和鼓勵。很多出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的孕婦就是因為沒有得到家人朋友的關心和關愛而導致的，這個時候家人就要及時疏導產(chǎn)婦，告訴產(chǎn)婦你們都在關心她，讓她知道她和寶寶一樣重要!

　　2、幫忙照顧寶寶

　　這其實也是家庭幫助的一種，很多孕婦在產(chǎn)后因為大量消耗體力和養(yǎng)分，會出現(xiàn)體力不支的情況，這個時候家人最好可以幫忙帶帶寶寶，讓產(chǎn)婦能得到最好的恢復和休息，這樣也對未來孩子的哺乳有好的幫助哦!

　　3、多跟產(chǎn)婦說話

　　其實很多產(chǎn)后抑郁的患者就是因為缺少跟別人的溝通，這個時候就要多跟產(chǎn)婦進行溝通，把最近發(fā)生的有趣的事情跟產(chǎn)婦多分享，讓產(chǎn)婦也多跟自己說說話。

　　4、告訴產(chǎn)婦世界很美好

　　很多產(chǎn)后抑郁的患者會出現(xiàn)輕生的念頭，這個時候就要曉之以情動之以理，告訴產(chǎn)婦世界很美好，寶寶還那么小，以后還需要媽媽的陪伴哦!

　　5、改變產(chǎn)婦的負面情緒

　　丈夫可以多配合產(chǎn)婦的要求，比如說產(chǎn)婦想吃什么，丈夫可以馬上去買，產(chǎn)婦想做什么事，在合理范圍內(nèi)斗可以盡量滿足，讓產(chǎn)婦的情緒得到一個提升和穩(wěn)定。

　　6、多送產(chǎn)婦小禮物小驚喜

　　丈夫可以多準備一些產(chǎn)婦喜歡的東西，比如說小玩偶，小零食，衣服鞋子等等，只要是產(chǎn)婦喜歡的，都可以偶爾送一下，制造一下驚喜，讓產(chǎn)婦心理感受到丈夫的愛!

　　7、轉移產(chǎn)婦注意力

　　這個時候還可以通過轉移產(chǎn)婦注意力，來吸引產(chǎn)婦想其他美好的事物，比如說寶寶的藝術照，寶寶的紀念照，夫妻的結婚紀念日等等，都可以一定程度轉移產(chǎn)婦產(chǎn)后胡思亂想的注意力哦!

　　8、適度運動鍛煉

　　產(chǎn)婦可以帶著快樂心情做適量家務勞動和體育鍛煉。這能夠轉移注意力，不再將注意力集中在寶貝或者煩心的事情上，平日多運動，保持快樂的心情可促進體內(nèi)制造安多芬素，預防憂郁的發(fā)生，因為“喜樂的心，乃是良藥”。

　　產(chǎn)后抑郁持續(xù)多久?

　　其實產(chǎn)后抑郁的持續(xù)時間是不定，不同人的身體狀況不同，產(chǎn)后抑郁的持續(xù)時間也會不一樣，且每個人的生活環(huán)境和每個人的心態(tài)是不一樣的，時間也所以不一樣，不能一概而論的，有的媽媽很快就會痊愈的，但有的媽媽會持續(xù)很久，典型的產(chǎn)后抑郁癥一般會在產(chǎn)后六周內(nèi)發(fā)生，可持續(xù)整個產(chǎn)褥期，有的時間會更長的。

　　以上就是關于產(chǎn)后抑郁能治好嗎?產(chǎn)后抑郁持續(xù)多久的有關內(nèi)容介紹了!希望對各位有所幫助!

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