孕婦分娩前的征兆辨別和護理對策

準媽媽在寶寶快出生前的那段日子，真是既激動又緊張，還帶一點點的擔(dān)憂，總在想著寶寶快出生了，什么時候出生啊，怎么還沒要分娩的動靜啊之類的問題，其實這些，大可不必，只要按下下來，靜靜等著寶寶來臨。在這邊向準媽媽介紹一些產(chǎn)前的征兆，幫助孕婦知道自己什么時候即將分娩了。一起來看看孕婦分娩前的征兆辨別和護理對策有哪些？

　　產(chǎn)前征兆：分娩開始的標志

　　有規(guī)律的子宮收縮是分娩開始的標志，當(dāng)每隔10分鐘就出現(xiàn)一次有規(guī)律的宮縮時，意味著分娩即將開始，長達十個月的孕期生活即將宣告結(jié)束。

　　宮縮開始時的疼痛有些象平時痛經(jīng)，有人會感到腹瀉加重時的疼，一些孕婦也可能會感到腰背酸痛加劇等，總之，每個人的情況都稍有區(qū)別。

　　會感到每次宮縮由弱變強，維持一定時間之后，又逐漸減弱以至消失。以后，兩次宮縮之間的間隔時間逐漸縮短，宮縮持續(xù)時間逐漸延長。這就是分娩前的子宮收縮，也稱分娩陣痛。

　　子宮收縮最初是每隔20-30分鐘出現(xiàn)一次，逐漸縮短到每次間隔15分鐘、10分鐘甚至每隔5分鐘就出現(xiàn)一次，宮縮持續(xù)時間由最初持續(xù)20秒增加到40秒甚至1分鐘。

　　產(chǎn)婦宮縮間歇的時間、持續(xù)的時間及宮縮強度等情況是有規(guī)律的，隨著宮縮間歇時間的縮短、宮縮持續(xù)時間的延長，宮縮的強度會不斷地增加，產(chǎn)婦的分娩時間就要臨近。在子宮肌收縮的作用下胎膜發(fā)生破裂，受到壓迫的胎兒無法繼續(xù)呆在宮腔里，只好慢慢地向子宮頸口移動，宮頸口就開始擴張，將胎兒向外排出。因此子宮收縮標志著分娩的開始。

    準媽媽，請做好分娩前的心理準備！

　　分娩雖然是生理現(xiàn)象，但分娩對于產(chǎn)婦確實是一個強烈而持久的應(yīng)激源。分娩應(yīng)激源既可以產(chǎn)生生理上的應(yīng)激，也可以產(chǎn)生精神心理上的應(yīng)激。孕婦精神心理因素能夠影響肌體內(nèi)部的平衡、適應(yīng)力和健康。

　　相當(dāng)數(shù)量的初產(chǎn)婦從親戚朋友處聽到有關(guān)分娩的負面訴說，害怕和恐懼分娩，怕疼痛、怕出血、怕發(fā)生難產(chǎn)、怕胎兒有畸形、怕有生命危險，致使臨產(chǎn)時會出現(xiàn)情緒緊張，常常處于焦慮、不安和恐懼的精神心理狀態(tài)。

　　產(chǎn)婦的這種情緒改變會使機體產(chǎn)生一系列的變化，如心率加快、呼吸急促、肺內(nèi)氣體交換不足，致使產(chǎn)婦體力消耗過多，同時也使產(chǎn)婦神經(jīng)內(nèi)分泌發(fā)生變化，交感神經(jīng)興奮，血壓升高，導(dǎo)致胎兒缺血缺氧，胎動減少，胎心減慢，出現(xiàn)胎兒窘迫。

　　實際上，分娩是一個自然生理過程，只要胎兒不是過大，準媽媽產(chǎn)前檢查一切正常，大多數(shù)準媽媽都能自然分娩的。通過孕婦學(xué)校的學(xué)習(xí)，準媽媽們了解了分娩的3個產(chǎn)程，在發(fā)現(xiàn)有宮縮時不要緊張，要按時進食和很好休息。

　　在宮縮時可以做深呼吸動作，或用雙手輕柔下腹部。準媽媽有了自然分娩的信心，在醫(yī)生護士和準爸爸的幫助下，密切配合，都會順利分娩的。