孕婦怎樣克服緊張焦慮 產(chǎn)前綜合癥

 　　產(chǎn)前幾乎所以有準媽媽都會對分娩產(chǎn)生恐懼、緊張、焦慮的心情。這是所有孕婦的通病，產(chǎn)前綜合癥，這時候我們應該孕婦怎樣克服緊張焦慮呢?下面就來看看吧!

　　孕婦怎樣克服緊張焦慮 產(chǎn)前綜合癥

　　產(chǎn)婦應該要有信心，在精神上和身體上做好準備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護，周圍的親戚朋友及醫(yī)務人員也必須給產(chǎn)婦一定的支持和幫助。實踐證明，思想準備越充分的產(chǎn)婦，難產(chǎn)的發(fā)生率越低。

　　1、 參加孕產(chǎn)婦學校

　　學習孕期保健知識，了解如何分娩，熟悉各個過程的特點以及產(chǎn)程中如何同醫(yī)生配合，如何減輕分娩中的疼痛(我院目前開展有無痛分娩)。定期產(chǎn)前檢查，可以向醫(yī)生咨詢一下，是否有經(jīng)陰道分娩的條件，以便做到臨產(chǎn)前心中有數(shù)，臨產(chǎn)后充滿信心。

　　2、熟悉要去醫(yī)院的環(huán)境

　　選擇醫(yī)院最好是產(chǎn)前檢查所在的且較好的醫(yī)院，如果距住處近且來去方便，那就更好了。

　　3、產(chǎn)婦身邊最好有人陪同，便于照料

　　妊娠晚期，特別是有分娩先兆以后，不要到附近沒有接生條件的地方去長途旅行。

　　丈夫溫柔體貼的話語可以解除產(chǎn)婦的緊張 心理，丈夫的鼓勵可以增強自己戰(zhàn)勝疼痛勝利分娩的信心。