作者: 王弗住 2016-03-31 10:55 [查查吧]:www.ytshengsheng.cn
在懷孕晚期,常常會出現(xiàn)假性宮縮,那么,假性宮縮多久會生?出現(xiàn)假性宮縮怎么辦?接下來一起看看以下相關介紹吧!
假性宮縮多久會生
不是所有的孕婦到孕晚期都會出現(xiàn)假性宮縮的,有些人是在快生的前一兩周才出現(xiàn),有些人25周以后就出現(xiàn)了,也有些人從來都沒出現(xiàn)過假性宮縮,直接就來真宮縮,然后寶寶就出生了。一般在臨產前1-2周會出現(xiàn)的。
出現(xiàn)假性宮縮怎么辦
1、注意休息
出現(xiàn)假性宮縮后應立即停止正在做的事情臥床休息,注意要采取左側臥位的姿勢。如果宮縮不是很頻繁,疼痛感也沒有非常強烈,那么只需注意休息癥狀便能緩解。不要做長時間的、劇烈的運動,不然子宮可能再次發(fā)出抗議的“信號”。在休息的同時,孕婦要時刻觀察自己的身體狀況,如果出現(xiàn)見紅等早產現(xiàn)象要及時去醫(yī)院救治。
2、注意補充水分
肌肉細胞脫水后可能會出現(xiàn)短暫的收縮現(xiàn)象,所以,輕微的脫水癥也有可能是假性宮縮的誘因。
3、改變姿勢
懷孕晚期,長期保持一個姿勢不僅容易導致下肢水腫,還會引起子宮肌肉不規(guī)則收縮。如果孕婦出現(xiàn)的是假性宮縮,那么在變換姿勢后,這種癥狀會逐漸減輕。可以站起來散散步,或者是靠著沙發(fā)聽一會歌,總之要找一個更加舒服的姿勢。
4、注意防寒保暖
我們應該都有過感到寒冷時打寒顫的經歷,這是因為肌肉抽搐會產生熱量,身體接受到寒冷的信號后肌肉會不自主地抽動,孕婦亦是如此。懷孕后尤其要注意腹
5、調整呼吸和心情
孕婦遇到假性宮縮時,可能會因為緊張而導致呼吸急促,此時應當立刻調整呼吸,放松心情。均勻、緩慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松,不管是不是假性宮縮都能管用。另外,好心情也是孕婦的良藥,煩躁、不安、恐懼等心理反而有可能加重假性宮縮癥狀。
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