想更好順產(chǎn) 做足準備才能任性(2)

　　三、對自己有信心的你最易順產(chǎn)

　　打仗的最高境界是不戰(zhàn)而屈人之兵，這種靠心理戰(zhàn)術取得的勝利可謂是不費一兵一卒。分娩也是準媽咪必打的一場戰(zhàn)爭，準媽咪只要心理上有“我一定能行”的決心，自然就能在分娩過程中克服一切困難，順利生下寶寶。

　　面對未知，所有人都會害怕。準媽咪要想順產(chǎn)更容易，就要對自己有信心，同時要對分娩有全面而準確的認識。

　　一方面，準媽咪可以多閱讀一些婦產(chǎn)科方面的書籍，了解順產(chǎn)的過程和應對方法，不要去看一些夸大生產(chǎn)疼痛、血腥的視頻、電視劇，這些都會引起準媽咪對生產(chǎn)的恐懼。在生產(chǎn)時要保持穩(wěn)定的心情，一旦宮縮開始，積極配合醫(yī)生，相信在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩，迎接寶寶的來臨。

　　另一方面，準媽咪要拒絕了解過多的產(chǎn)房負能量，比如網(wǎng)絡上很多謠言，認為順產(chǎn)之后會造成陰道松弛了等等。其實這就是不科學的論調(diào)，準媽咪若是相信，必然會對自己的自然分娩帶來更多的負能量，不利于分娩。

　　其實很多時候準媽咪只要是對順產(chǎn)很有信心，其實就已經(jīng)成功了一半。只要是對順產(chǎn)有信心，配合醫(yī)生，這樣會讓生產(chǎn)事半功倍，而準媽咪定期的產(chǎn)前檢查能幫助醫(yī)生及早的發(fā)現(xiàn)問題，能很快的糾正與治療，讓順產(chǎn)能順利進行。

　　4合理飲食的你最易順產(chǎn)回頂部

　　四、合理飲食的你最易順產(chǎn)

　　準媽咪懷了胎寶寶，一人吃兩人補，各種好吃好喝盡量補。胎寶寶一旦長成巨大兒，想要從媽媽的產(chǎn)道順利出來，那可就不太容易了。準媽咪要想順產(chǎn)更容易，胎寶寶的體重就必須控制在一個合理的范圍之內(nèi)。

　　許多家庭錯誤的認為，孕期吃的、補得越多越好，結果不僅準媽咪的體重急速上升，就連胎寶寶的體重也跟著飛速發(fā)展，分娩時胎寶寶卡在陰道，無法順利分娩。

　　其實，準媽咪在孕期要學會控制自己的飲食，可不能天天大魚大肉的吃。只要保證每天按時按量進食，少食多餐，基本就夠準媽咪及寶寶的生長發(fā)育了。同時準媽媽還需要注意自己重視飲食結構，多吃新鮮水果、蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。

　　當然，寶寶能否順利分娩，可不單單只努力這幾點就夠了啊，準媽咪也需要結合寶寶在腹中是否羊水過少、存在臍帶繞頸等現(xiàn)象來進行判斷。總之，在能保證母胎健康的情況想下，醫(yī)生也會滿足你順產(chǎn)的請求的。

　　以上就是關于想更好順產(chǎn) 做足準備才能任性的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧。