孕婦怎樣預(yù)防早產(chǎn) 遠(yuǎn)離早產(chǎn)要做好這7點(diǎn)

 　　現(xiàn)在生活中有很多女性都有早產(chǎn)的現(xiàn)象，她們自己也很困惑不知道為什么會(huì)這樣。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“孕婦怎樣預(yù)防早產(chǎn) 遠(yuǎn)離早產(chǎn)要做好這7點(diǎn)”，一起來看下吧!

　　首先來看下孕婦怎樣預(yù)防早產(chǎn)

　　1、治療生殖道感染

　　患有生殖道感染疾病時(shí)，應(yīng)該及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。

　　2、避免勞累和外來刺激

　　孕晚期最好不長(zhǎng)途旅行，避免路途顛簸勞累;不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部;走路，特別是上、下臺(tái)階時(shí)，一定要注意一步一步地走穩(wěn);不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)站立或下蹲;在孕晚期，須禁止性生活。

　　3、保持良好生活狀態(tài)

　　懷孕期間，孕婦要注意改善生活環(huán)境，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，增加休息時(shí)間;孕婦心理壓力越大，早產(chǎn)發(fā)生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與早產(chǎn)關(guān)系密切。因此，孕婦要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激;要攝取合理的充分的營(yíng)養(yǎng)，孕晚期應(yīng)多臥床休息，并采取左側(cè)臥位，減少宮腔內(nèi)向?qū)m頸口的壓力。

　　4、關(guān)注自己的健康

　　如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療;有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦，定要遵醫(yī)囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，并盡早就醫(yī)。

　　5、必要時(shí)的處理

　　前次妊娠因子宮頸松弛而早產(chǎn)者，于孕16～20周(在前次早產(chǎn)孕周之前)施行子宮頸環(huán)扎術(shù)。

　　6、防止羊水過多

　　一聽說羊水過少，準(zhǔn)媽媽都會(huì)擔(dān)心，怕胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，怕超期妊娠、更怕胎兒畸形。但是羊水過多，容易導(dǎo)致子宮張力過大，也容易早產(chǎn)。

　　除了妊娠糖尿病、中度貧血以及愛吃甜食、不愛活動(dòng)的準(zhǔn)媽媽可能羊水過多外，胎兒神經(jīng)管缺陷以及有溶血問題的準(zhǔn)媽媽，也容易發(fā)生這一問題，所以除了定期圍產(chǎn)保健外，一旦準(zhǔn)媽媽感覺呼吸困難、乏力、心慌時(shí)，要及早到醫(yī)院做B超查查羊水多少。在排除胎兒畸形等問題后，一旦準(zhǔn)媽媽羊水過多，準(zhǔn)媽媽除了積極治療原發(fā)病，多臥床休息以外，必要時(shí)可以在妊娠中晚期時(shí)采取抽羊水治療，減少羊水量，以免造成準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)期呼吸不適，甚至引起胎兒宮內(nèi)缺氧、早產(chǎn)等。

　　7、32周后禁性生活、防便秘

　　妊娠早、中及晚期的前幾周，健康的準(zhǔn)媽媽還是有權(quán)享受性趣的，但到達(dá)32周后，請(qǐng)切記禁止性生活。這既是為了防止感染婦科炎癥，也是避免腹壓過大或刺激太強(qiáng)引起宮縮，進(jìn)而引發(fā)早產(chǎn)。

　　接著一起來了解下導(dǎo)致新生兒早產(chǎn)的原因有哪些

　　1、患有習(xí)慣性流產(chǎn)的女性和人流史過多的女性

　　女性朋友曾經(jīng)有反復(fù)的流產(chǎn)史，還有人流經(jīng)歷都會(huì)對(duì)女性的宮頸造成不同程度的傷害，使女性的宮頸和子宮內(nèi)膜功能出現(xiàn)缺陷，在女性進(jìn)行妊娠的時(shí)候就易產(chǎn)生影響，而誘發(fā)早產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生。

　　2、不良生活習(xí)慣

　　女性在孕期沒有調(diào)理好自己的生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜，缺乏休息，為了工作勞累過度，并且還有喝酒抽煙等習(xí)慣則更易引起早產(chǎn)現(xiàn)象發(fā)生，還有女性孕期缺乏合理的運(yùn)動(dòng)，以及孕期性生活過多都會(huì)對(duì)妊娠造成影響，誘發(fā)早產(chǎn)。

　　3、精神過于緊張擔(dān)憂

　　女性在孕期因?yàn)樯畹脑?，還有胎兒的原因易出現(xiàn)擔(dān)憂的情緒，并且受到一些意外的刺激造成情緒起伏過大，就會(huì)誘發(fā)宮縮現(xiàn)象，并且使血管收縮加劇，就易引起女性發(fā)生早產(chǎn)現(xiàn)象。

　　4、飲食不合理

　　女性在孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不良，并且吃到一些對(duì)身體刺激性比較強(qiáng)的食物，使女性體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，胎盤不穩(wěn)固，使胎兒發(fā)育不健全，也會(huì)造成早產(chǎn)。

　　5、疾病因素

　　女性朋友患有糖尿病，流感，還有妊娠并發(fā)癥，以及一些婦科感染疾病，而沒有得到及時(shí)的治療，或者在孕期才換上的都會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育，而出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。

　　6、年齡因素

　　孕婦年齡過小(<18歲)、過大(>40 歲)，體重過輕(<45k8);有吸煙、酗酒習(xí)慣者。

　　7、胎兒及胎盤因素

　　胎兒及胎盤方面的原因有雙胎、羊水過多、胎盤功能不全、前置 胎盤、胎盤早期剝離、胎位不正、胎膜早破等。

　　8、孕婦身體因素

　　母體營(yíng)養(yǎng)不良，或過于勞累，遭受嚴(yán)重的精神刺激或創(chuàng)傷。

　　以上就是關(guān)于：“孕婦怎樣預(yù)防早產(chǎn) 遠(yuǎn)離早產(chǎn)要做好這7點(diǎn)”的分享，希望對(duì)你有幫助。