寶寶如何順利斷奶 斷奶的方法介紹

　　斷奶后的飲食安排是否適當(dāng)，將直接關(guān)系到孩子的健康和發(fā)育。首先，要保證營養(yǎng)攝入量，營養(yǎng)應(yīng)該全面充分，其中蛋白質(zhì)的供應(yīng)最為重要。除瘦肉、魚、蛋外，還應(yīng)有蔬菜和水果。在一日三餐的基礎(chǔ)上，還應(yīng)增加兩次點(diǎn)心，如牛奶、奶粉和餅干等，像雅培喜康力奶粉每升奶添加了72毫克的核苷酸，其含量達(dá)到了母乳中的水平，可以增強(qiáng)嬰幼兒細(xì)胞免疫，并降低由于斷奶后的喂養(yǎng)不當(dāng)而造成的腹瀉。

　　其次，要引起孩子的食欲，飯菜要色、香、味、形經(jīng)常變換花樣。食物可從簡單的泥、碎末改為丁、小塊狀。最后，家長還要注意飲食衛(wèi)生，食物一定要新鮮，冷熱適度，不吃隔頓的食品，進(jìn)食要定時(shí)定量。

　　一般認(rèn)為嬰兒長到10-12個(gè)月就可以完全斷奶了，這是因?yàn)殡S著嬰兒長大，營養(yǎng)素的需要量相應(yīng)增加，而母乳的量和營養(yǎng)成分已不能滿足嬰兒生長發(fā)育的需要；其次，隨著乳牙依次萌出，咀嚼、消化功能的逐漸成熟，已能適應(yīng)半流質(zhì)或半固體食物的飲食；另外，斷奶愈晚，小兒的戀乳心理愈強(qiáng)，不愿吃粥、吃飯、吃面食及其他輔食，最終造成消瘦、營養(yǎng)不良、體質(zhì)差、經(jīng)常生病等后果，營養(yǎng)不良嚴(yán)重者甚至還可影響智力發(fā)育。

　　斷奶應(yīng)該是一個(gè)逐漸的過程，絕不可今天想斷就斷。由于斷奶對孩子和母親來講都是一件大事，雙方都要在心理和生理上對此行為能夠適應(yīng)，因此必須有一個(gè)逐量過渡的準(zhǔn)備階段。當(dāng)孩子滿4個(gè)月后應(yīng)按時(shí)添加輔助食品，隨著輔食的添加，可以先從減少一次哺乳開始，用輔食來代替，以后減少2次、3次……的哺乳次數(shù)而用輔食代替，這樣到10-12個(gè)月就可以完全順利斷奶了。斷奶以春秋兩季為佳，如果斷奶時(shí)間正好在夏季，可以推遲到秋季，因?yàn)橄募緮嗄倘菀装l(fā)生消化不良、腹瀉。如果小兒患病，也可以適當(dāng)推遲幾天，待恢復(fù)健康后再考慮斷奶。

　　關(guān)宏巖：如果您能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到一歲以上，很多時(shí)候你的斷奶都不是人為的，他是一個(gè)自然而然的過程，你不用吃任何斷奶藥都可以控制掉，奶就自然而然斷掉了。很多媽媽有這樣斷奶史非常痛苦，奶脹得非常厲害，但是孩子想吃自己還不能給，要斷，這是一個(gè)很痛苦的過程。

　　如果一歲以后媽媽根據(jù)自己的情況選擇斷奶就會非常容易，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候乳汁分泌量本身已經(jīng)沒有之前那么多了。而且寶寶依靠母乳來解決他的飯的問題已經(jīng)不是主要的來源，至少有一小半來自于母乳，那個(gè)時(shí)候只要適當(dāng)一個(gè)月之內(nèi)減少母乳喂養(yǎng)次數(shù)，一天三次，變成一天兩次，慢慢變成一天一次，你就會發(fā)現(xiàn)一個(gè)月一個(gè)樣，經(jīng)過兩三個(gè)月自然而然斷掉了，這是我特別想推薦給各位媽媽的，如果保證喂養(yǎng)時(shí)間，斷奶是非常簡單健康快樂的過程。