寶寶睡歪頭了怎么辦 寶寶睡覺老歪頭怎么辦

　　我寶寶才兩三個(gè)月大，但有段時(shí)間喜歡歪著頭睡，開始以為只要他睡得香，就不去理會(huì)。最近發(fā)現(xiàn)他的后腦勺有點(diǎn)歪，有朋友說必須到醫(yī)院去治，不然會(huì)影響他兩邊臉形的對(duì)稱性，還說會(huì)影響骨骼的發(fā)育。但就目前來看，孩子的臉形并沒什么異常，家里長(zhǎng)輩說這不是什么大毛病，大了自然會(huì)長(zhǎng)好的，但我還是放不下心，請(qǐng)問該怎么辦?

　　一位焦慮的媽媽

　　解答：廣東省婦幼保健院兒童保健科鐘細(xì)霞主任醫(yī)師

　　在門診接診中，寶寶睡歪頭是不少新手父母需要面對(duì)的問題。在排除了病理因素外，睡歪頭多是因父母不忍打斷小寶寶的“舒適”睡眠，不懂得幫孩子變換頭部睡姿所致。一般來說，這種生理造成的睡歪頭的主要影響是外觀不美。睡歪了頭，頭型不對(duì)稱，時(shí)間長(zhǎng)了甚至?xí)绊憣殞毜哪樞?，變成一邊臉大一邊臉小。除了外觀問題外，長(zhǎng)期偏睡也不太利于寶寶的成長(zhǎng)，例如寶寶多側(cè)于左邊睡，會(huì)影響胃的排空以及心臟血液的循環(huán)。因此，幫助孩子形成正確的睡姿也是一門學(xué)問。正確的方法是每隔一段時(shí)間就替孩子變動(dòng)一次睡姿，避免維持同一姿勢(shì)過久，就可有效地雕塑孩子的頭型。

　　這位女士的寶寶才兩三個(gè)月大，僅從以上描述來看情況似乎不太嚴(yán)重，因此家長(zhǎng)暫時(shí)不需要太擔(dān)心，但仍建議帶其到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)保健體檢。1歲前的寶寶，因頭部骨骼發(fā)育的特點(diǎn)，其發(fā)育過程中頭部形狀極易受外界條件的影響。而且他每天的睡眠占了一大半甚至2/3的時(shí)間，所以如果總把孩子的頭側(cè)向一邊，受壓的一側(cè)的枕骨就變得扁平，出現(xiàn)頭型不對(duì)稱的現(xiàn)象。不過1歲前寶寶的頭型可塑性大，尤其是6個(gè)月前更容易更正，關(guān)鍵在于不斷變換睡姿。

　　當(dāng)寶寶的頭睡歪后，建議家長(zhǎng)應(yīng)結(jié)合寶寶成長(zhǎng)的生理特點(diǎn)，針對(duì)寶寶對(duì)母親的依賴性及對(duì)光線、聲音、影子、顏色等有濃厚興趣，可通過變換習(xí)慣體位、母親位置、床的位置以及房間布置等方式加以引導(dǎo)糾正。例如孩子睡覺時(shí)容易習(xí)慣面向母親，在喂奶時(shí)也把頭轉(zhuǎn)向母親一側(cè)，因此，母親應(yīng)經(jīng)常和孩子調(diào)換睡眠位置。如果以上引導(dǎo)方式等都不能糾正孩子歪頭睡的情況，建議家長(zhǎng)變換寶寶平時(shí)習(xí)慣的睡姿方向，例如偏向左邊則應(yīng)變換為右邊，同時(shí)在其左邊腰背部適當(dāng)墊放有一定高度的軟墊或枕頭或毛巾被，不讓他輕易側(cè)轉(zhuǎn)翻過去，以糾正其側(cè)偏睡的行為。在成功糾正后，家長(zhǎng)仍應(yīng)養(yǎng)成每隔一段時(shí)間就為1歲內(nèi)的寶寶左右兩邊輪轉(zhuǎn)1次。