孩子看電視時的距離多遠最好

　　孩子對于電視的喜愛程度家長是無法理解的，有些孩子看電視會靠得很近，看電視靠得太近必然會影響孩子的視力，那么，孩子看電視時的距離多遠最好？接下來一起看看以下相關介紹。

       孩子看電視時的距離多遠最好

　　電視機的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當，不要太高或太低，電視機的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些?？措娨晻r，眼部肌肉處于緊張狀態(tài)，眼和屏幕距離要合適，距離太近，看起來模糊不清，容易引起視力疲勞，距離太遠，又不易看清。一般說來，電視機和人的距離應該是屏幕對角線的4~6倍，也可以用簡便方法測量，將一只手向前伸直，手掌橫放，閉上一只眼睛，如果手掌正好把電視屏遮住，這個距離較為合適。另外，看電視時，最好坐在屏幕的正前方，如果坐在旁側(cè)，觀察角不應小于45度。

　　孩子看電視要注意什么

　　1、距離不要太緊

　　學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強光的長時間刺激下，不僅輕易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且輕易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現(xiàn)。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2。5～4米處為宜。

　　2、時間不可太長

　　兒童正處在身心迅速發(fā)展時期，天天長時間地看電視，輕易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機體產(chǎn)生疲憊，影響身心健康發(fā)展，影響學習等其它活動的正常進行。學齡前兒童天天看電視時間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。

　　3、光線不要太暗

　　看電視時，室內(nèi)光線過暗，則影響孩子視覺功能的發(fā)展，也輕易導致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。

　　4、音量不要過高

　　學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅輕易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且輕易導致視覺等感受性的下降。相反，采用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注重力等的發(fā)展均有很大的促進作用。

　　5、不可飯后看電視

　　飯后孩子即看電視，輕易使孩子的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移，注重力高度集中于電視內(nèi)容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。飯后，讓孩子稍微活動一會兒后，再看電視為宜。

　　6、不能邊吃邊看

　　孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不夠，輕易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還輕易養(yǎng)成吃零食的不良習慣。

　　7、不能躺著看電視

　　一些父母讓小孩躺著看電視，以為孩子舒適，其實適得其反，這對孩子的健康頗為不利。有些人喜歡躺在床上或沙發(fā)上看電視，覺得這樣看電視舒適安閑又省勁。他們的孩子也跟著學，躺著看電視。其實，躺著看電視害處是很多的。這是因為躺著看電視時，不但要仰著頭，側(cè)著身，而且需要歪著脖子和偏轉(zhuǎn)眼睛。

　　8、保持正確坐姿

　　孩子看電視時，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都輕易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習慣。

       以上是關于孩子看電視時的距離多遠最好的介紹。孩子看電視有利也有弊，父母平時要注意糾正孩子看電視的壞習慣，做出正確的引導。