寶寶長牙食譜盤點(diǎn) 寶寶長牙吃什么好

　　寶寶進(jìn)入長牙階段，很不舒服，因此那一階段的寶寶總是想咬硬東西，喜歡把小拳頭塞進(jìn)嘴里啃，還會(huì)流很多口水，因此得給寶寶準(zhǔn)備些特殊食物了，那么寶寶長牙吃什么比較好，下面是關(guān)于寶寶長牙食譜盤點(diǎn)，一起來看看吧。

　　寶寶長牙食譜

　　1、奶香土豆泥

　　準(zhǔn)備食材：土豆2-3個(gè)、鮮奶適量、黃油1小匙、白胡椒粉少許、鹽少許

　　1：土豆洗凈，去皮切薄片，放入小湯鍋中。

　　2：往小湯鍋中加入適量清水，水的量剛好蓋住土豆，先開大火煮開再轉(zhuǎn)小火煮到土豆熟透。

　　3：土豆煮好后加入鹽、、白胡椒粉、黃油，再用打蛋器或勺子，叉子趁熱將土豆搗成泥。

　　4：這時(shí)視土豆泥的軟硬程度，自己根據(jù)喜好慢慢加入鮮奶。

　　5：攪拌均勻，調(diào)成自己喜歡的濃稠度即可。

　　牛奶香蕉糊

　　準(zhǔn)備食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水適量

　　1：將香蕉去皮后，用勺子研碎。

　　2：將牛奶倒入鍋中，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪均勻。

　　3：注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

　　4：煮好后倒入研碎的香蕉。

　　5：調(diào)勻即可喂食。

　　蘋果米粉泥

　　準(zhǔn)備食材：蘋果1個(gè)、米粉2大匙

　　1:將新鮮蘋果洗凈。

　　2：把蘋果切開，放在蒸鍋里蒸熟。將蒸熟的蘋果去核，放進(jìn)攪拌機(jī)里面搗成泥。

　　3：將米粉煮成糊。

　　4：加少量白開水與米糊一起攪拌均勻即可。

　　寶寶長牙吃什么食物好

　　2顆牙期

　　寶寶一般在4-8個(gè)月時(shí)，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個(gè)時(shí)期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時(shí)更會(huì)模仿大人的動(dòng)作咀嚼筷子和湯匙。

　　媽媽在這個(gè)時(shí)期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。

　　4顆牙期

　　大概8~12 個(gè)月之時(shí)，寶寶的上頜又會(huì)長出兩顆牙齒甚至更多。此時(shí)寶寶的營養(yǎng)需求越發(fā)的高，在這個(gè)時(shí)期媽媽應(yīng)該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。

　　但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒有經(jīng)過牙齒的碾碎進(jìn)入消化系統(tǒng)，營養(yǎng)物質(zhì)是不容易被分解利用的。因此家長在這個(gè)時(shí)期，要有意識(shí)的用固態(tài)食物來引導(dǎo)寶寶練習(xí)咀嚼。

　　6~8顆牙期

　　寶寶在9~13個(gè)月時(shí)上頜的側(cè)門牙萌出，10~16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門牙也將萌出。寶寶在這個(gè)時(shí)期開始慢慢地適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。

　　媽媽在這個(gè)時(shí)期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。

　　8~12顆牙期

　　大概在13~19 個(gè)月的時(shí)候，寶寶會(huì)萌生第一顆乳磨牙(大牙)。

　　有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個(gè)時(shí)期，寶寶會(huì)很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵(lì)的，這對于寶寶以后的性格也有影響。

　　這個(gè)時(shí)期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。

　　12~20顆牙期

　　在此后的第16到20個(gè)月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程，這個(gè)時(shí)期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。

　　恒牙萌出期

　　孩子到六七歲左右，恒芽就開始陸續(xù)萌出，替換原有的乳牙。隨著孩子年齡的增長，應(yīng)讓孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落。當(dāng)孩子門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。