母乳保存時(shí)間是多久 母乳儲存的科學(xué)方法

　　母乳保存時(shí)間是多久?

　　現(xiàn)在很多女性在產(chǎn)后就直接上班了，這樣一來，她們就不能隨時(shí)用母乳喂養(yǎng)寶寶，這就需要將母乳保存起來，方便寶寶餓了隨時(shí)吃，但是食物都是有其保質(zhì)期的，過了時(shí)間就會變質(zhì)，寶寶吃了反而會傷身。

　　下面，我們就來看看母乳儲存的科學(xué)方法。

　　母乳常溫保存時(shí)間

　　初乳(產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶)——27-32℃室溫內(nèi)可保存12個(gè)小時(shí)。 成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)——15℃室溫內(nèi)可保存24小時(shí);19—22℃室溫內(nèi)可保存10小時(shí);25℃室溫內(nèi)可保存6小時(shí)。

　　母乳儲存冷藏保存時(shí)間

　　母乳儲存通常使用冰箱冷藏室保存。保存時(shí)間一般是：0-4℃冷藏可保存8天; 如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周; 如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品，保存期為3-4個(gè)月;如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經(jīng)常開門，則保存期長達(dá)6個(gè)月以上。 儲存過的母乳會分解，看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正?，F(xiàn)象。

　　母乳儲存的科學(xué)方法

　　第一步　提前準(zhǔn)備篇。調(diào)整哺乳時(shí)間、積蓄母乳。

　　調(diào)整時(shí)間　媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理“預(yù)防針”，根據(jù)媽媽上班后的作息時(shí)間，調(diào)整、安排好寶寶的哺乳時(shí)間，給寶寶一個(gè)適應(yīng)過程。如果工作地點(diǎn)離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時(shí)回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要;如果離家遠(yuǎn)，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。

　　積蓄母乳　可以提前1—2周擠出一些母乳儲存?zhèn)溆?，將擠出的母乳裝至容器內(nèi)冷凍或冷藏保存。

　　第二步　實(shí)際操作篇。用具、儲奶、解凍

　　1、準(zhǔn)備用具

　　準(zhǔn)備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養(yǎng)分。

　　2、吸奶

　　可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，并在容器外貼上擠奶的日期及時(shí)間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限，以免不潔、過期導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引起消化道疾病的發(fā)生。即使再忙，媽媽也要保證每3小時(shí)吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳喂養(yǎng)可以更好地繼續(xù)下去。吸出的奶同樣可以儲存起來，讓寶寶不必因?yàn)槌圆坏侥溉槎鵁馈Ｈ绻麊挝粵]有冷藏設(shè)備，媽媽可以準(zhǔn)備一個(gè)迷你小冰箱，暫時(shí)儲存，回到家要盡快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。

　　3、儲存

　　裝母乳的容器要留點(diǎn)空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結(jié)冰而脹破。最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據(jù)寶寶的食量喂食，不會浪費(fèi)，并要貼上標(biāo)簽，記上日期。

　　4、解凍

　　冷凍的母乳在解凍時(shí)，應(yīng)該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會破壞母乳中的養(yǎng)分。解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內(nèi)吃掉，并且不能再次冷凍。最好不要給寶寶喂剩奶,保存多長時(shí)間要和具體情況相聯(lián)系,夏天在常溫下基本上2個(gè)小時(shí)就會變質(zhì).最好不要把奶放在冰箱時(shí),這樣在以后加熱過程中會破壞奶的成分。

　　母乳儲存的注意事項(xiàng)

　　提倡少量母乳冷凍法，重量大約保持在60～120克(現(xiàn)在市面上有專門的母乳儲存袋和母乳儲存瓶，帶有標(biāo)準(zhǔn)的計(jì)量刻度，比較方便)，這樣不至于浪費(fèi)，同時(shí)也便于根據(jù)嬰兒的饑餓程度和日常喂養(yǎng)量選擇食用。

　　母乳冷凍前，要在容器上標(biāo)好年、月、日等時(shí)間。 通過正確的擠奶方法將母乳直接擠入貯存杯中，貯存量為喂寶寶一次的量(時(shí)下因?yàn)橛心溉槲唐骱湍溉閮Υ娲?，更加方?。每杯奶擠夠后要立即加蓋，浸入冷水中1～2分鐘，然后貯放在冰箱里冷藏，在24小時(shí)內(nèi)取用。

　　喂奶前應(yīng)先隔水加熱，溫度適宜即可喂寶寶。

　　以上就是關(guān)于母乳保存時(shí)間是多久，母乳儲存的科學(xué)方法的介紹，母乳最好不要存放太長時(shí)間，即使是冷藏也不能放太久。