四個月寶寶如何補鈣 寶寶補鈣有什么妙招

　　四個月大的小寶寶生長速度較快，所需的營養(yǎng)物質(zhì)也較之前要求要高，這一階段的寶寶必須要重視補鈣，那么，四個月寶寶如何補鈣？寶寶補鈣有什么妙招？下面就來看看相關介紹。

　　四個月寶寶補鈣的重要性

　　孩子長到4個月大，開始要添加輔食了。由于輔食里含鈣量相對較少，故建議這個年齡階段的孩子應適當補一點鈣片。

　　對正常發(fā)育的孩子，補鈣一天1-2片(大概50毫克)基本已經(jīng)足夠，剩下的則最好通過食物補充，如多讓孩子吃蛋黃、深海魚、豬肝等高鈣食物，牛奶也要堅持喝。同時，維生素D的補充也依舊不變，一天吃400國際單位即可。但對長得快及有疾病(如腹瀉、感染、營養(yǎng)不良)的孩子要例外，因為長得快意味著需要更多的鈣和維D，而有疾病意味著鈣攝入不夠又吸收不好，如果不在醫(yī)生指導下有針對性地補充，只怕還是會導致缺鈣，甚至引起其他更嚴重的并發(fā)癥。

　　醫(yī)生還提醒，不要把孩子不長個和缺鈣畫上等號。準確地說，鈣缺乏會使骨頭鈣化不好，引起“變形”，而不長個可能和能量供應不足、生長激素缺乏有關，也可能有疾病的因素存在。其中的原因很復雜，建議先做檢查，勿盲目補鈣。

　　四個月寶寶如何補鈣

　　曬太陽：曬太陽可以促進食物中鈣質(zhì)的生成和吸收。四個月的孩子曬太陽時不要直接在太陽下照射，可以用透明的布遮擋一下紫外線。每次時間不要太長，在20分鐘左右即可。

　　母乳補鈣：如果您的孩子是母乳喂養(yǎng)，可以給母親增加補鈣食品，比如多吃含鈣高的食物，可以吃一些鈣制劑，因為母乳中有百分之二十的藥物成分。

　　輔食補鈣：四個月的孩子還不能吃太多輔食，一般可以用一些含鈣高的堅果磨粉溶于溫水中喂給孩子。

　　口服鈣制劑：可以給孩子直接吃一些鈣制劑，這個補鈣效是最有效的方法。也要注意不要吃太長時間。

　　寶寶缺鈣有哪些癥狀

　　小兒缺鈣最常見的病變就是佝僂病。佝僂病是由于維生素D缺乏引起的骨的鈣化不良，主要表現(xiàn)為方顱、肋緣外翻、雞胸、X形腿或O形腿。一般來說，到達這種嚴重程度的病患不多，主要還是輕型佝僂病患者為主，可表現(xiàn)為晚上睡不好、容易興奮、多汗、枕禿等。有這類癥狀要及早就醫(yī)，切勿盲目補鈣。補鈣過多會導致便秘，還會加重腎臟負擔，損害腎功能。若家長對孩子有這方面擔憂，可通過查血和查小便，了解是否已經(jīng)造成不良影響。

       以上是關于四個月寶寶如何補鈣 寶寶補鈣有什么妙招的介紹。寶寶需不需要補鈣還是因人而異的，有些寶寶飲食比較科學，鈣質(zhì)攝入也拿能滿足自身需求，這種情況下是不需要額外補鈣的，但是無論怎樣，媽媽要在平時做好預防寶寶缺鈣工作。