嬰兒扁平足的原因和矯正方法

 　根據(jù)相關(guān)的調(diào)查顯示,在我國(guó)的嬰兒患有扁平足的概率還是非常高的。那么寶寶扁平足要怎么辦呢?下面就告訴大家嬰兒扁平足的原因和矯正方法：

　　引起嬰兒扁平足的原因

　　足底扁平或足弓不明顯原本是一種正常生理發(fā)育的現(xiàn)象，剛出生的嬰兒百分之百都是扁平足，二歲之前90%是扁平足，之后逐年下降，成人約10%至20%是扁平足。

　　足弓由跟骨、距骨、舟狀骨、楔狀骨及跖骨所構(gòu)成，一方面是靠骨骼發(fā)育成形，另一方面依賴關(guān)節(jié)韌帶自然變強(qiáng)變緊而支撐起整個(gè)足弓，故幼兒韌帶較松時(shí)足弓負(fù)重會(huì)變扁，年紀(jì)增長(zhǎng)韌帶變緊而足弓成形，這是一種正常生理的發(fā)育，無(wú)需治療或想辦法加速發(fā)育。

　　嬰兒扁平足的矯正方法：

      1、合適的運(yùn)動(dòng)可減少扁平足

　　寶寶的足部要健康發(fā)育，運(yùn)動(dòng)十分重要。近年來(lái)兒童扁平足問(wèn)題比20世紀(jì)80年代上升約20%，比較明顯，主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。寶寶應(yīng)該多做一些運(yùn)動(dòng)，如足尖運(yùn)動(dòng)、腳趾抓玻璃球運(yùn)動(dòng)以及跳繩、打籃球等彈跳性運(yùn)動(dòng)，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進(jìn)足弓的發(fā)育。此外，媽媽也要多留心寶寶平時(shí)的姿勢(shì)，特別是合并有"內(nèi)八字"腳或X形腿的寶寶，喜歡跪坐及W形坐的兒童，媽媽?xiě)?yīng)幫助他們養(yǎng)成正確的姿勢(shì)，從而有效地減少寶寶因足部功能性問(wèn)題而引發(fā)的后遺癥。

　　2、正確選鞋可防扁平足后遺癥

　　(1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預(yù)防扁平足后遺癥;

　　(2)有堅(jiān)硬的后跟杯，以穩(wěn)定后跟骨，控制后足外翻的幅度;

　　(3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過(guò)松或過(guò)緊，增加足部舒適度;

　　(4)定型中底設(shè)計(jì)，幫助穩(wěn)定腳形，加強(qiáng)鞋墊的承托力。

　　3、根據(jù)不同情況選擇保暖性好的鞋襪

　　如棉鞋、毛巾襪，既暖和又舒適，很適合小兒穿用。而球鞋、膠鞋、皮鞋保暖性能差，散熱快，容易凍腳，故不宜穿。鞋襪的尺寸要稍大一些，腳與鞋之間應(yīng)稍有間隙，以利空氣隔熱，增加保暖性。

　　4、常換洗和晾曬鞋襪

　　寶寶好動(dòng)，腳易出汗，鞋內(nèi)最好放置鞋墊，以吸潮汗減少熱的散發(fā)，并常換常曬，以保證鞋的干燥、暖和。雨雪天鞋襪弄濕后，要及時(shí)給子調(diào)換。

　　5、每晚用熱水給孩子泡腳

　　每天晚上睡覺(jué)前要堅(jiān)持用溫?zé)崴o孩子洗洗腳，躺下后蓋好雙腳。這樣可使寶寶的腳避免受涼，既可以預(yù)防感冒，又可以幫助寶寶快些入睡，對(duì)提高睡眠質(zhì)量也大有好處。

　　通過(guò)上文介紹，現(xiàn)在的您知道嬰兒扁平足的原因和矯正方法了嗎。