嬰兒補血吃什么好 嬰兒貧血的危害

 　　貧血大家都知道對身體不好，那么小孩貧血會怎樣呢？下面要給大家介紹的內(nèi)容是：“嬰兒補血吃什么好 嬰兒貧血的危害”，一起來看下吧！

　　嬰兒貧血吃什么好：

　　1、南瓜、葡萄

　　大家都知道，豬肝中含鐵比較高，常喝豬肝湯可補血。除此外，南瓜、葡萄也很棒的補血食物哦。誰說補血一定要靠豬肝的呢！許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，很多植物性的食物，不但含有鐵質(zhì)，β胡蘿卜素和其他養(yǎng)分，而且還很容易被人體消化吸收，很適合作為補血的食材喔。

南瓜圖片

　　2、甘蔗

　　在冬季補血水果中，甘蔗可算得上是最佳補血水果了。它可是相當受到人們喜愛的。甘蔗中含有多量的微量元素，包括鐵，鋅，鈣，磷，錳等等，其中以鐵的含量最高，每公斤可以高達9毫克，位居水果之冠，因而有了補血果之稱。所以適當?shù)慕o你的孩子吃些甘蔗，在吃零食的同時就可補血。不過，從中醫(yī)的角度來看，甘蔗性寒，所以，如果你的孩子脾胃虛寒，則應少食用甘蔗。

　　3、紅棗

　　我們都知道補血養(yǎng)顏圣品——紅棗。它含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫(yī)認為紅棗性暖，養(yǎng)血保血，還可改善血液循環(huán)，而藥理研究則發(fā)現(xiàn)，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造向功能，使臉色紅潤。和桂圓搭配，不但補血養(yǎng)氣，還可以增強抵抗能力。所以為了你的孩子身體健康，平時多給他們煲一些紅棗桂圓蓮子粥食用。

　　4、胡蘿卜

　　胡蘿卜在日本被稱為人參。胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素，這種營養(yǎng)素對補血有極佳的益處，平常可以多利用胡蘿卜煮湯，入胡蘿卜排骨湯，不僅營養(yǎng)價值高，還讓您的餐后湯飲變成過平時就可喝的補血湯品唷。

　　嬰兒貧血的危害：

　　1、缺鐵可引起細胞免疫功能缺陷，寶寶抵抗力差，容易患病。

　　2、缺鐵使胃酸分泌減少、脂肪吸收不好，使寶寶消化能力減弱。

　　3、貧血可降低血液的攝氧能力，使機體各器官、組織出現(xiàn)不同程度的缺氧，寶寶稍一運動就會出現(xiàn)呼吸急促、心跳加速等不適。

　　4、貧血使寶寶機體處于缺氧狀態(tài)，肌肉軟弱無力。

　　嬰兒貧血的原因：

　　1、紅細胞生成減少性貧血：溶血器官也就是骨髓為什么會生成細胞減少呢？如果把骨髓比喻為一個造血工廠的話，我們就容易理解和分析了。

　　2、溶血性貧血：正常情況下，紅細胞的壽命為120天，每天約有1%衰老紅細胞從血中清除，同時又有相應數(shù)量的新生紅細胞從骨髓釋放到血液中，以維持紅細胞數(shù)目的恒定。當紅細胞壽命縮短、破壞增加，此時雖然骨髓造血增強，但尚不足以代償紅細胞的損耗，這樣產(chǎn)生的貧血叫做溶血性貧血。常見的類型有：G-6-PD酶缺乏癥（如蠶豆?。?，免疫性溶血，遺傳性球形紅細胞增多癥，β地中海貧血等。

　　3、失血性貧血：顧名思義，這是由于血液丟失過多引起的貧血，可分為急性和慢性兩類。兒童中急性失血少見，多為慢性隱匿性長時間失血。如胃腸道對牛奶過敏、腸道畸形、腸道鉤蟲病、產(chǎn)傷（如頭顱血腫）、月經(jīng)過多等可發(fā)生失血性貧血。

　　以上就是關(guān)于：“嬰兒補血吃什么好  嬰兒貧血的危害”的分享，希望對你有幫助。