嬰兒的米粉怎么沖 寶媽必讀文章

　　嬰兒幾個(gè)月后就開始吃米粉了，媽咪們?cè)诮o孩子挑選米粉時(shí)要注意。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“嬰兒的米粉怎么沖 寶媽必讀文章”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下嬰兒的米粉怎么沖

　　1.要選擇合適寶寶年齡段的米粉，寶寶每個(gè)階段所需要的營(yíng)養(yǎng)不一樣，到母嬰店里告訴店員寶寶的月份，就可以買到合適寶寶的米粉啦，寶寶用的碗勺都要用開水清潔擦干，那樣才能保證米粉不粘碗。

　　2.米粉可用母乳來(lái)沖調(diào)，寶寶更容易適應(yīng);最好不要用開水來(lái)沖，這樣容易破壞米粉的營(yíng)養(yǎng)成分，用溫開水來(lái)沖涼的快還不易破壞米粉的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　3.攪拌用水沖好了后，最主要是要放一會(huì)，讓米粉都脹開了，就像刷墻紙的漿糊一樣，過(guò)1、2兩分鐘后，再順時(shí)針攪拌，攪得時(shí)間越長(zhǎng)就越細(xì)。

　　以上主要介紹了嬰兒的米粉怎么沖，你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下沖調(diào)嬰兒米粉有什么需要注意的

　　米粉與奶粉不要混合沖調(diào)

　　兩者的沖調(diào)方法不一致，濃度以及水溫要求都不相同，若是一起飲用的話會(huì)增加孩子的腸胃負(fù)擔(dān)，不利于營(yíng)養(yǎng)的消化、吸收。

　　沖米粉不能用礦泉水

　　這是因?yàn)榈V泉水含有不少礦物質(zhì)，寶寶柔弱的腸胃難以吸收，易引起消化不良。

　　最后一起來(lái)探索下該如何選購(gòu)嬰兒米粉

　　看米粉的沖調(diào)性

　　米粉有兩種形態(tài)，片狀和粉狀，片狀米粉沖調(diào)無(wú)結(jié)塊;粉狀米粉沖調(diào)后細(xì)膩的糊狀。

　　看米粉的色澤和氣味

　　優(yōu)質(zhì)的米粉是白色的，而且很均勻，純正的米香味。

　　看配方

　　寶寶4個(gè)月的時(shí)候最好不要選購(gòu)添加了蔗糖和鹽的米粉，而且也不好選擇其他口味的米粉，原味就好。一般米粉都含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及微量元素等基本營(yíng)養(yǎng)成分，如果寶寶缺鐵，那就選擇有針對(duì)性補(bǔ)鐵的米粉。

　　看品牌

　　選擇口碑和銷量都很好的嬰兒米粉其實(shí)不難，伴寶樂(lè)就是完美答案。除了伴寶樂(lè)，還有以天然和有機(jī)著稱的喜寶，以及美國(guó)的嘉寶，都是不錯(cuò)的選擇。有條件的媽媽還可以選擇代購(gòu)。

　　知識(shí)拓展：嬰兒米粉的做法

　　步驟一：準(zhǔn)備米

　　除了糯米外(糯米難消化，不適合寶寶食用)，市場(chǎng)上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末，磨前不用清洗，在米的外層都有一種營(yíng)養(yǎng)成分。洗后便被破壞掉了。

　　步驟二：準(zhǔn)備輔料

　　在米粉里除了米外，我們還可以放入一些其他的輔料增加米粉的營(yíng)養(yǎng)，比如：補(bǔ)腦的核桃、補(bǔ)腎的薏仁米、助消化的山藥和雞內(nèi)金、補(bǔ)血的烏豆、清火的蓮子。這些都可以磨成粉末，放在米粉里。

　　步驟三：炒后磨成粉末

　　我們先把準(zhǔn)備好的米放入鍋中中火炒3分鐘，倒出;再把準(zhǔn)備的輔料放入鍋中也用中火炒3分鐘后，關(guān)火。把米倒入鍋中攪拌均，帶冷卻后把粉末拿去研磨。各位家長(zhǎng)注意，嬰兒米粉的粉末要最少磨三次，因?yàn)槟サ拇螖?shù)越多越細(xì)膩，越有利于寶寶的使食用。

　　以上就是關(guān)于：“嬰兒的米粉怎么沖 寶媽必讀文章”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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