板栗怎么做寶寶吃 推薦這些吃法

　　板栗的營養(yǎng)極豐富，味道杠杠的，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：”板栗怎么做寶寶吃 推薦這些吃法“，一起來看下吧！

       栗子粥

　　原料：大米粥1小碗，栗子3個，適量精鹽。

　　做法：

　　1.將栗子洗凈，剝?nèi)ネ馄ず蛢?nèi)皮，然后切碎。

　　2.鍋中加水，開火然后放入栗子煮熟。

　　3.加入大米粥，混合同煮至熟。加入少許精鹽，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。

　　注意：栗子一定要剝凈內(nèi)外皮，煮爛。喂時用匙背壓碎。此粥適宜7個月以上的嬰兒食用。

　　板栗核桃枸杞豆?jié){

　　原料：干黃豆80克，板栗6顆，核桃4個，枸杞20粒，清水1300毫升。

　　做法：

　　1、干黃豆、去皮板栗、去皮核桃、枸杞準(zhǔn)備好。

　　2、清洗后，入破壁免濾豆?jié){機中，加清水至1300毫升水位線。

　　3、頭天晚上10點鐘做，第二天早上6點喝上豆?jié){，因此預(yù)約8小時。

　　4、一早就能喝上香噴噴、熱乎乎、口感細(xì)膩的濃豆?jié){啦。

　　栗子燜雞飯

　　原料：雞半只，板栗300g，生姜適量，大蒜適量，生抽適量，老抽適量，蠔油適量，胡椒粉適量，鹽適量。

　　做法：

　　1、雞剁塊，大米提前浸泡1小時。

　　2、用生抽，老抽，蠔油，胡椒粉抓勻，加入姜片，大蒜腌制15分鐘。

　　3、鍋中熱油下雞塊翻炒變色，加入板栗，倒入腌制的湯汁繼續(xù)翻炒至上色。

　　4、將雞塊板栗連同湯汁移至電飯煲中。

　　5、鋪上浸泡過的大米和適量的清水，以沒過大米為宜; 按下煮飯鍵即可!煮好后根據(jù)個人口味用適量鹽調(diào)味。拌勻后盛碗開動吧。

　　糖炒板栗

　　原料：板栗400g，黃油20g，蜂蜜15g，純凈水少許。

　　做法：

　　1、板栗洗凈割一道口子。

　　2、放入冷水鍋中煮開(煮開的板栗這時候已經(jīng)有裂口一道大口子了)。

　　3、瀝干水分，蜂蜜+純凈水調(diào)制的蜂蜜水。

　　4、裝入空氣炸鍋中趁熱加入黃油。

　　6、拌勻后刷上蜂蜜水。

　　7、空氣炸鍋180度30分鐘左右。

　　8、中途刷2次蜂蜜水。

       以上就是關(guān)于：”板栗怎么做寶寶吃 推薦這些吃法“的分享，希望對你有幫助。

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