怎樣才能更好的受孕 緩解壓力最佳受孕年齡

　　許多人結(jié)婚后都想早點要孩子，但是并不是所有人都能如愿。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“怎樣才能更好的受孕 緩解壓力最佳受孕年齡”，一起來看下吧!

　　首先來看下怎樣才能更好的受孕：

　　性愛姿勢

　　采取正確的性愛姿勢，也可幫助精子，迅速到達(dá)女性宮頸。

　　選擇最佳受孕年齡

　　男人在30-35周歲，女性在25-30周歲。尤其是女性，最好不要選擇做高齡產(chǎn)婦，一來卵子質(zhì)量不如從前，二來高齡產(chǎn)婦孕育過程也比較危險。

　　精力充沛時同房

　　夫妻雙方性生活時，一定要保持身體、及精力充沛，不要在身體疲憊時受孕，即使受孕，質(zhì)量也不好，如果時間允許，可以在晨起時同房，這樣夫妻二人經(jīng)過一夜的休息，精力充沛，可以提高精子和卵子的質(zhì)量。

　　保證性愛次數(shù)

　　一般，3-4天，過一次性生活，即使排卵期算不準(zhǔn)，也會巧遇到卵子的。

　　緩解壓力

　　放松心情、緩解壓力，讓一切都順其自然的發(fā)生，保持愉快的心情，去等待小寶寶的誕生。

　　做愛后不要立刻起身

　　做愛后，千萬不要立刻從床上跳起來參加有氧運動訓(xùn)練班，很多女人會想馬上去沖個澡，慢著，可以等一等。如果你想懷孕，就應(yīng)該老老實實地躺在床上休息一會兒，這樣可以防止精液外流。無法高舉雙腿的時候，最佳姿勢是側(cè)臥，膝蓋盡量向胃部彎曲。

　　以上主要介紹了怎樣才能更好的受孕，你了解了嗎?接著一起來了解下受孕的最佳時間。

　　1、春末：3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節(jié)，此時氣候溫和適宜，風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。

　　2、秋初：9-10月份受孕也較為合適。由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠、食欲不受影響。

　　3、下午5-7時：研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量在下午稍后的這段時間則達(dá)到高峰。恰好也在此時，女性最容易受孕。

　　4、25歲左右：人類的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。

　　以上就是關(guān)于：“怎樣才能更好的受孕 緩解壓力最佳受孕年齡”的分享，希望對你有幫助。  

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