備孕期間同房注意事項 這些方面需要注意

　　平常夫妻之間同房可能沒有那么多講究，但是備孕的話，還是有很多事需要注意的。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“備孕期間同房注意事項 這些方面需要注意”，一起來看下吧!

　　首先來看下備孕期間同房注意事項：

　　性生活次數(shù)要適當(dāng)

　　防止過頻，以免影響健康。新婚期，性欲出較旺盛，性要求也比較迫切，應(yīng)特別注意節(jié)制。健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次性生活不算多，但健康較差的人，性生活的間需應(yīng)長一些，次數(shù)也要少一些。究竟間隔多長時間合適?要看夫婦兩人的年齡、體質(zhì)、健康情況，精神心理狀態(tài)、情緒。感情以及疲勞程度等因素。

　　產(chǎn)褥期不應(yīng)有性生活

　　婦女懷孕后全身與生殖器官所產(chǎn)生的變化，在產(chǎn)后逐漸復(fù)原，這一段時間大約需要6-7周。稱為產(chǎn)褥期或稱“月子“。

　　勞累期間不宜性生活

　　在雙方或一方感到勞累時，要適當(dāng)休息，讓精神和體力得到恢復(fù)。這期間進行性生活是不適當(dāng)?shù)?，男性在勞累時勉強過性生活，不但性快感減弱，性交后疲勞加重，次日出現(xiàn)頭痛、頭暈、注意力渙散，工作無干勁，腰酸腿重，易出現(xiàn)早泄、陽痿等疾病;女方勞累而勉強應(yīng)付，易出現(xiàn)對性生活的反感，久而久之可形成性冷淡或性厭惡等等。

　　患病期要停止性生活

　　夫婦一方患有疾病，特別是患病的急性期或患有急性感染性疾病，應(yīng)暫時停止性生活，因疾病本身已使身體受到損耗，性生活會進一步消耗體力，使身體抗病能力降低而導(dǎo)致病情惡化，尤其某一方有傳染性疾病時，還可能把疾病傳給對方。

　　以上主要介紹了備孕期間同房注意事項，你了解了嗎?接著要給大家推薦幾款適合備孕期間吃的美食。

　　杞子二肚湯

　　食材：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調(diào)味料適量。

　　做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發(fā)開，與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后?？娠嫓⒊远羌拌坭阶?，也可使用調(diào)味料拌服。

　　花旗參雪蛤

　　食材：雪蛤、黃酒、純凈水、花旗參、姜汁、冰糖、白酒。

　　做法：將雪蛤用黃酒泡發(fā)4小時后，再用溫水浸泡至完全發(fā)脹，用牙簽或鑷子仔細挑出雜質(zhì);將姜汁與白酒混合在一起，過雪蛤去腥味后，備用。最后將花旗參切成薄片，與雪蛤、冰糖、純水放在一起用文火燉煮4小時即可。

　　溫補鵪鶉湯

　　食材：鵪鶉2只、艾葉30克、菟絲子15克、川芎10克。

　　做法：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。

　　黑豆糯米粥

　　食材：黑豆30克、糯米60克。

　　做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥即可。

　　以上就是關(guān)于：“備孕期間同房注意事項 這些方面需要注意”的分享，希望對你有幫助。

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