作者: xiatw 2019-12-17 08:29 [查查吧]:ytshengsheng.cn
每個(gè)備孕期的父母都希望能生下一個(gè)健健康康的寶寶,所以不僅在備孕前夫妻們要做好充足的準(zhǔn)備,在孕期也是要做好調(diào)理工作配合才行哦,葉酸其實(shí)就是對(duì)孕期尤為重要的補(bǔ)品!那么,孕期為什么要吃葉酸?孕婦吃葉酸有什么好處?一起來(lái)看看吧!
孕期為什么要吃葉酸?孕婦吃葉酸有什么好處?
雖然可以從食物中攝入天然葉酸,但天然葉酸不穩(wěn)定,容易受光照、加熱等影響,所以人體能從食物中獲取的葉酸十分有限。如果孕媽體內(nèi)缺乏葉酸,對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起等都會(huì)產(chǎn)生不良影響,容易生下不健康的寶寶。有數(shù)據(jù)研究顯示,準(zhǔn)媽媽按時(shí)服用葉酸,對(duì)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形有著明顯的效果。
之所以建議懷孕的女性使用葉酸,是因?yàn)槿~酸是一種水溶性的復(fù)合維生素B,我們也稱之為維生素B9。葉酸對(duì)我們?nèi)梭w的核酸代謝、蛋白質(zhì)代謝、氨基酸代謝以及DNA的合成都具有重要的作用。
女性在懷孕期間對(duì)葉酸的需求量是正常女性的四倍左右,如果此時(shí)媽媽體內(nèi)的葉酸缺乏,無(wú)法滿足胎兒的細(xì)胞分裂合成需要,那么就有可能會(huì)干擾胎兒的細(xì)胞分裂合成,也可能會(huì)影響胎兒的DNA形成。
在懷孕早期葉酸缺乏可能會(huì)使胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形,而在懷孕的中后期,葉酸缺乏有可能會(huì)造成胎兒流產(chǎn)、胎兒唇腭裂,也有可能會(huì)影響媽媽的胎盤血液循環(huán),導(dǎo)致妊娠期高血壓疾病等發(fā)生。
所以,在懷孕期間,我們建議女性補(bǔ)充葉酸,不僅可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,也可以預(yù)防由于葉酸缺乏導(dǎo)致的流產(chǎn)、唇腭裂以及妊高癥等問題。
葉酸除了可以預(yù)防胎兒畸形,還幫助蛋白質(zhì)的代謝,并與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和成熟,是制造紅血球不可缺少的物質(zhì)。
據(jù)研究,婦女在服用葉酸后要經(jīng)過4周的時(shí)間,體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才同促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和成熟,是制造紅血球不可缺少的物質(zhì)。它也作為干酪乳桿菌(Lactobacillus casei)及其它微生物的促進(jìn)增殖因子而起作用。人體缺少葉酸可導(dǎo)致紅血球的異常,未成熟細(xì)胞的增加,貧血以及白血球減少。
所以可以看出來(lái),孕婦在孕期多吃葉酸不僅對(duì)胎兒好,對(duì)自己的整個(gè)孕期都是有好處的呢!所以各位孕婦或者在備孕中的女性朋友們,可以多吃葉酸補(bǔ)充哦!
以上就是關(guān)于孕期為什么要吃葉酸?孕婦吃葉酸有什么好處的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對(duì)各位有所幫助!
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