孕早期上班族孕媽要注意什么

       上班族孕婦孕早期要特別注意，這個時候是你的寶寶形成大腦的關(guān)鍵時期，在平時工作中不可大意，在上班的時候要注意以下事項。

　　1、懷孕的第二個月，胎盤發(fā)育還不完善，胎兒處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，準媽媽不能像平時那樣隨意活動，不能長久站立，也不要從事繁重的體力勞動。

　　2、準媽媽如果此時需要出差，需要向領(lǐng)導(dǎo)說明已有身孕，不能出差。因為旅途的疲勞和顛簸容易引起流產(chǎn)。

　　3、由于妊娠的反應(yīng)和體質(zhì)的變化，準媽媽優(yōu)勢會感到情緒焦躁，尤其是工作中遇到棘手問題的時候，更容易焦躁。此時準媽媽要注意控制自己的情緒，煩躁時可聽聽輕音樂，做做深呼吸，平靜放松下來，專心工作。

　　4、工作時如果感到惡心，應(yīng)該事先和你的同事打聲招呼，以便你去洗手間的時候他們可以接替你的工作。

　　5、如果孕吐反應(yīng)特別嚴重，最好請假休息幾天。

　　6、準媽媽手袋里要多放紙巾和塑料袋，以備不時之需。

　　7、血糖較低或總有饑餓感的準媽媽，可隨身攜帶一些小零食，如：餅干、核桃等，適當(dāng)進食。