孕媽該換的日常生活用品有哪些

 　　懷孕之后，孕媽媽們?yōu)榱藢殞毢妥约旱慕】担仨氁⒁馊粘Ｉ钣闷樊?dāng)中有哪些是該換了，比如牙刷、毛巾、枕頭等等，這些都不能使用太久，懷孕之后更加敏感，所以該換的就要換了哦!

　　1. 使用超過(guò)3個(gè)月的“牙刷”

　　如果你每天刷牙兩次，每次刷牙2分鐘，那么使用3個(gè)月后，你就應(yīng)該換一把新牙刷。如果你實(shí)在不記得這把牙刷已經(jīng)用了多久，可以根據(jù)牙刷刷毛的規(guī)整情況來(lái)判斷是否需要更新。此外，建議你在刷牙后將牙刷放在通風(fēng)有陽(yáng)光的地方，以保證刷頭的清潔，防止在刷牙時(shí)影響身體健康。要知道，孕婦的口腔很敏感。

　　2. 使用超過(guò)2年的“枕頭”

　　如果你最近睡醒后經(jīng)常覺(jué)得脖頸酸痛，就要考慮一下，你家的枕頭是不是已經(jīng)使用超過(guò)了2年?要知道，如果枕頭的內(nèi)芯已經(jīng)變形或填充物已經(jīng)結(jié)塊，在夜間的睡眠過(guò)程中，就沒(méi)有辦法再很好地支撐你的頭部和頸部。此外，使用期限過(guò)長(zhǎng)的枕頭，還常常附有真菌或微塵，對(duì)孕婦的皮膚健康和呼吸道健康都沒(méi)有好處。

　　3. 穿著超過(guò)800公里的“跑鞋”

　　懷孕后你每天都穿著跑鞋遛彎?如果你腳上的這雙跑鞋已經(jīng)穿著超過(guò)了800公里，就需要及時(shí)換一雙新的。因?yàn)橐坏┏^(guò)了這個(gè)期限，鞋子對(duì)于你的足部和身體軀干的保護(hù)和減震效果就會(huì)大打折扣，尤其懷孕后負(fù)重過(guò)大的膝蓋和后背就容易損傷。

　　4. 穿著超過(guò)1個(gè)月的“Bra”

　　對(duì)于懷孕前的你來(lái)說(shuō)，應(yīng)該每隔3-4個(gè)月就更換新的Bra，否則Bra的面料會(huì)變得缺乏彈性，無(wú)法很好的承托和保護(hù)乳房。但懷孕后的你，這個(gè)“保質(zhì)期”就要縮短到1個(gè)月左右。因?yàn)樵袐D的胸圍幾乎每個(gè)月都會(huì)有突飛猛進(jìn)的變化，此時(shí)你一定要給嬌嫩的乳房找到最合適的Bra。

　　5. 使用超過(guò)2周的“擦手巾”

　　雖然你每次都是在洗干凈手后才使用它，但它仍然隱藏了較多的細(xì)菌。因此，你需要每隔2周就更換一次。為了減少細(xì)菌藏在擦手巾里的機(jī)會(huì)，每隔2-3天你還應(yīng)該用熱水將擦手巾徹底清潔，然后放到陽(yáng)光下晾干。

　　用品選購(gòu)最應(yīng)注意的要素

　　準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)懷孕的夫妻，在選購(gòu)家庭清潔日用品時(shí)，最應(yīng)該注意的事項(xiàng)不是物美價(jià)廉，而是“孕婦慎用”的提示。洗滌劑、漂白劑、消毒劑、除臭劑、空氣清新劑、潔廁靈、除蟲(chóng)劑、油漆、黏合劑、涂料、強(qiáng)力清潔劑等日用化學(xué)產(chǎn)品中，經(jīng)常會(huì)含有對(duì)孕婦有影響的成分。

　　生活提示

　　孕婦擔(dān)心日用化學(xué)品對(duì)胎兒會(huì)有危害，這種擔(dān)心其實(shí)并不難化解——盡量不使用或少使用，使用時(shí)帶上優(yōu)質(zhì)的防水手套。用蚊帳代替驅(qū)蚊劑，是不錯(cuò)的選擇。衛(wèi)生間必須經(jīng)常打開(kāi)排風(fēng)機(jī)。居室通風(fēng)換氣，是孕期健康生活需要的最重要的環(huán)境。孕期切忌親自施花肥，或給寵物洗澡，更不要自己去打掃寵物的小窩。孕前及整個(gè)孕期，不接觸寵物是最安全的。

　　現(xiàn)在許多女裝設(shè)計(jì)師致力于設(shè)計(jì)時(shí)尚漂亮的孕婦裝，所以女性不必?fù)?dān)心懷孕之后會(huì)與時(shí)尚脫節(jié)。懷孕初期媽媽可能繼續(xù)穿著原來(lái)的衣服，不過(guò)等到肚子較明顯，大約懷孕四、五個(gè)月后，再穿原來(lái)的衣服就會(huì)因?yàn)椴缓仙矶X(jué)得不舒服了?，F(xiàn)在孕婦裝的種類(lèi)相當(dāng)齊全，一般來(lái)說(shuō)孕婦裝大致可區(qū)分為休閑、上班、正式晚宴、居家等幾種設(shè)計(jì)主題，對(duì)孕媽咪來(lái)說(shuō)，配合場(chǎng)合的需要，每一款衣服可能都需要購(gòu)置幾件。孕婦裝的選擇與搭配是很重要的，但不管你喜歡什么樣的孕婦裝，不能只看款式，關(guān)鍵是要看穿著是否舒適。

　　孕婦裝的款式選擇，首先要注重易穿易脫，穿上不會(huì)有拘束之感;其次是服裝造型能掩飾不斷變化的體形。懷孕期間皮膚變得敏感，如果經(jīng)常接觸人造纖維的面料，容易發(fā)生過(guò)敏。所以，對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，純天然質(zhì)地的孕婦裝是最好的選擇。比如純棉、絲綢。春秋季以絨織物、毛織物、混紡織物及針織品為宜。在色彩的選擇上，色彩鮮艷的衣服穿起來(lái)能調(diào)節(jié)孕婦的情緒、顯得精神好，有利于準(zhǔn)媽媽和胎兒的身心健康，孕婦裝多以賞心悅目的柔和性色彩為主，米白色、淺灰色、粉紅、蘋(píng)果綠等。

　　胸罩：孕期乳房會(huì)變得比懷孕前大，為了防止乳房下垂，應(yīng)該選擇一款大小合適、罩窩較深、底部帶硬托支撐的胸罩。胸罩的兩條肩帶要寬一點(diǎn)，以防雙肩有緊繃感。

　　襪子：懷孕中期，有的媽媽開(kāi)始腿腫腳腫，如果在不冷不熱的時(shí)節(jié)，不妨穿孕婦裙，同時(shí)配一雙彈力長(zhǎng)筒襪，因?yàn)閺椓σm有消除疲勞、防止腳踝腫脹和靜脈曲張的作用。

　　內(nèi)褲：準(zhǔn)媽媽的腹部是重點(diǎn)保護(hù)部位，一定不能讓它受一點(diǎn)點(diǎn)委屈。所以，為了不妨礙血液循環(huán)，即使是懷孕初期，準(zhǔn)媽媽也不要選擇三角緊身內(nèi)褲、有收腹功能的內(nèi)褲和腰部、大腿根相對(duì)較緊的內(nèi)褲?？蛇x擇上口較低的迷你內(nèi)褲或上口較高的大內(nèi)褲，最好有一定的彈性，伸縮自如，以適應(yīng)不斷變大的腹部。

　　褲子：大多數(shù)孕婦比較喜歡背帶褲，它是孕婦衣櫥內(nèi)的主要服飾。這是因?yàn)楸硯а澥指腥彳洝⒋┲奖闱掖┲鴷r(shí)間較長(zhǎng)，背帶褲基本具備孕婦服所應(yīng)具有的特性，帶子比較寬，不會(huì)勒到胸脯，而且它比較適合孕期腹部膨隆的變化，又不會(huì)勒到腰部，穿在身上可以掩蓋腹部、胸部、臀部的粗笨體形，給人以寬松自然的美感。

　　上衣：儲(chǔ)備一些可以單穿或配套穿著的T恤衫。懷孕期間還可以購(gòu)買(mǎi)一件領(lǐng)角有紐扣的男式襯衫。這種襯衫一般是由高支棉或牛津布制作而成，比較寬松，配合孕婦體型穿著較舒適。而且襯衫很好搭配，下裝穿一條裙子，外加一件夾克可以作為上班的職業(yè)裝，搭配一款寬松背帶褲作為周末的便裝。

　　不同身材準(zhǔn)媽媽的穿衣技巧

　　高個(gè)子、身材略胖的媽媽?zhuān)嘿?gòu)買(mǎi)衣服時(shí)一定要考量胸部、肩膀的寬度，可以選擇連袖的孕婦裝，布料上不要挑選太膨松感的衣服，以免看起來(lái)更臃腫。

　　嬌小個(gè)子的媽媽?zhuān)嚎蓯?ài)、輕巧是購(gòu)衣要點(diǎn)，若是二件式衣服，上衣不要太長(zhǎng)，才不會(huì)看來(lái)有點(diǎn)腿短。

　　瘦體的媽媽?zhuān)捍┥显袐D裝占了不少優(yōu)勢(shì)，因?yàn)椴粫?huì)有龐大如大象的煩惱，建議可以多穿背心裙，領(lǐng)口不要太低，此外留意肩膀?qū)挾仁欠窈线m。

　　胸部比較大的媽媽?zhuān)翰灰┘?xì)肩帶的衣服或洋裝，以免畫(huà)面看來(lái)不平衡;避免高腰或胸線下的衣服，以免胸部更明顯。

　　其實(shí),每個(gè)人無(wú)論在什么時(shí)期都有美的要求，美麗、得體的孕婦裝會(huì)使孕婦身心愉悅，這種情緒可使血液中某些化學(xué)物質(zhì)增加，對(duì)于胎兒的發(fā)育和安定有很好的作用。懷孕的時(shí)候，雖然體形發(fā)生了變化，雖然總會(huì)有不能抵擋的臃腫時(shí)刻，但這并不阻礙準(zhǔn)媽媽們“穿出漂亮，穿出好心情!”