孕期防輻射食品 孕期防輻射要點

　　孕期尤其是早孕期間(孕3月以前)是胚胎發(fā)育的關鍵時期，而最可能影響胚胎發(fā)育并導致胎兒出現(xiàn)先天性心臟病、神經管畸形等的幾大因素有病毒感染、電磁輻射、接觸有毒化學物質等。孕婦怎么防輻射呢?現(xiàn)在給大家介紹下孕期防輻射食品，一起來看看吧。

　　孕期防輻射食品

　　多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力綠茶大家都知道，不僅有抗癌的效果，可以清除體內的自由基，還可以有抗輻射的功效哦;每天喝一些綠茶會對身體非常有益。

　　番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強。番茄紅素廣泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相對較高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄紅素是脂溶性維生素，必須用油炒過才能被人體吸收。

　　螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。因此，多吃海帶、螺旋藻之類等，具有明顯的抗輻射作用。

　　西紅柿——削減皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白

　　芝麻——增長細胞免疫，抵當輻射

　　紫菜——抗輻射圣品

　　辣椒——包庇細胞的DNA不受輻射破損

　　綠茶——減輕輻射對人體的不良影響

　　海帶——存在抗輻射浸染

　　海帶——存在抗輻射浸染

　　綠豆——有助于滲出體內毒物

　　黑木耳——清胃、滌腸、防輻射

　　孕期防輻射要點

　　防輻射服

　　防輻射服是使用靜電屏蔽原理，在人體周圍形成一個電磁屏蔽環(huán)境。防輻射服主要是由布料加入金屬纖維形成金屬纖維網狀，經過加工做成可穿著的衣服。這種材質的衣服有很強的屏蔽電磁輻射的作

　　防輻射服防輻射

　　用，不但保護人體免受電磁輻射的傷害，同時還不影響衣服的質感。防輻射服飾技術經過了原先的不透氣的圖層材質，到纖維材質，再到納米融入纖維材質，防輻射服成為了懷孕中的人士防輻射，使用最頻繁的工具。

　　居家防輻射

　　目前居民家裝使用的天然裝飾石材中，有一部分具有放射性污染，而由工業(yè)廢渣制成的煤灰磚、礦渣磚GRC等建筑材料，也存在不少放射性超標的現(xiàn)象。因此，新婚夫婦無論是購房或租房，都應先徹頭徹尾地做輻射檢查，盡量避免生活在不健康的環(huán)境中。如已無法改變住所，則應盡量測出輻射最強的是哪里，加以屏蔽或調整家具位置，使家人遠離輻射材料，減少受到輻射的時間。

　　1.挑選正規(guī)廠家的名牌家電產品。一般大品牌的家電輻射都經過了國家有關部門的嚴格檢測，可保證安全。