懷孕初期能吃安胎藥嗎 懷孕保胎注意事項

　　懷孕初期能吃安胎藥嗎?

　　一般來說，如果孕婦的體質(zhì)不好，或者是有過流產(chǎn)的歷史，那可以吃安胎藥。如果不是就沒必要，因為是藥三分毒，藥吃多了對身體未必是好事。所以相對于藥物保胎來說，孕媽媽最好選擇食療保胎會比較安全。

　　下面，我們就來看看懷孕保胎注意事項。

　　一、懷孕初期能吃安胎藥嗎?

　　網(wǎng)友：我懷孕一個半月的時候，前兩天肚子有點脹痛，但是持續(xù)時間不長，去醫(yī)院看過后，做了個陰超，一切正常，但是醫(yī)生還是給我開了1個星期量的安胎藥，我到現(xiàn)在吃了3天半，感覺沒什么問題，那是不是可以不用吃藥了?懷孕早期都要吃安胎藥嗎?

　　專家：如果孕婦的體質(zhì)不好，或者是有過流產(chǎn)的歷史，那可以吃安胎藥。如果不是就沒必要，因為是藥三分毒，藥吃多了對身體未必是好事。如果需要吃保胎藥，可讓醫(yī)生開相應(yīng)的安胎藥，另外要注意休息，發(fā)現(xiàn)問題要及時到醫(yī)院檢查。

　　一、懷孕初期 補充營養(yǎng)是關(guān)鍵

　　孕初期是胎兒主要器官發(fā)育形成的階段，特別是神經(jīng)管及主要內(nèi)臟器官的發(fā)育。在這個時期，胎兒的器官發(fā)育特別需要維生素和礦物質(zhì)，尤其是葉酸、鐵、鋅。但是，孕媽媽通常很難確定自己什么時候懷孕，因此，必須從準(zhǔn)備懷孕開始，就要注意補充額外的維生素及礦物質(zhì)。

　　胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時期是在懷孕初期第17―30天。此時，若葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。所以，應(yīng)從計劃懷孕開始補充葉酸，以有效地預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜及動物肝腎、豆類、水果、奶制品等都富含葉酸。

　　二、懷孕初期保胎補什么?

　　營養(yǎng)全面，搭配合理

　　懷孕初期應(yīng)該遵循營養(yǎng)全面、科學(xué)搭配的原則，避免懷孕初期營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩造成的滑胎事故。因此對于孕媽咪的飲食應(yīng)注意少量多餐，食物烹調(diào)清淡，避免食用過分油膩和刺激性強的食物。另外，食物的選擇不僅要考慮營養(yǎng)全面性，還有適當(dāng)?shù)恼疹櫟皆袐屵渥陨淼目谖丁?/p>

　　攝入充足的蛋白質(zhì)

　　作為孕媽咪，一定要補充優(yōu)質(zhì)蛋白，因為蛋白不僅是孕媽媽本身重要的物質(zhì)基礎(chǔ)，而且還是構(gòu)成寶寶身體組織的不可或缺之物。孕媽咪需要蛋白質(zhì)供給子宮、胎盤及乳房的發(fā)育。因此，孕媽咪攝入充足的蛋白質(zhì)尤為重要。

　　包含蛋白質(zhì)多的食物有：各種水產(chǎn)品如魚、蝦，各種禽類包括禽蛋、去皮的禽肉，各種畜類的瘦肉、內(nèi)臟，乳類和乳制品，以及大豆制品等。

　　攝入充足的熱量

　　在懷孕初期，由于胎兒以及自身體重增加和新陳代謝加快等因素的影響，孕媽咪需要有充足的熱量攝入。懷孕初期孕媽咪性每日增加的熱量要達到150千卡，而孕初期很多孕媽咪有孕吐的困擾，可能會食欲不振，這時更應(yīng)該注意食物的供給。

　　包含熱量多的食物有：花生、杏脯、干櫻桃、酸角等干果，餅干，酸奶等。

　　攝入充足的維生素

　　孕媽媽的膳食搭配一定要科學(xué)合理，營養(yǎng)均衡全面，在懷孕初期應(yīng)該注意各種維生素營養(yǎng)的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。懷孕初期正是胎兒腦及神經(jīng)系統(tǒng)迅速分化時期，因此，孕媽咪要更加注意多種維生素(尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等)的攝入。

　　包含維生素多的食物：動物內(nèi)臟、油菜、卷心菜 胡蘿卜、綠葉蔬菜等。