懷孕期間易犯的錯誤 孕婦自我保健不可忽視(2)

　　8、對丈夫過度依賴或苛求丈夫

　　少數(shù)孕婦對妊娠認識不清，怕字當(dāng)頭，什么也不做，家務(wù)完全讓丈夫做，并苛求丈夫?qū)ψ约喊僖腊夙槨＿@種過度依賴使孕婦活動量大減，心理上也處于消極、被動狀態(tài)，對健康有害無益，容易導(dǎo)致身心脆弱、甚至成為難產(chǎn)的重要因素。

　　9、完全禁欲，冷落丈夫

　　懷孕期在許可范圍內(nèi)可以有性生活，夫婦雙方因為生理和心理上的需求，產(chǎn)生性欲望與性行為，這是人的一種自然本能與需求，而且夫婦間和睦的性生活，不僅能促進雙方的身心健康，還能在情感上使雙方獲得滿足。

　　10、不節(jié)制性生活

　　妊娠早期及晚期不節(jié)制性生活，常是引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、宮內(nèi)感染的誘因

　　11、自我封閉，不出家門

　　有些孕婦自認為懷孕后出現(xiàn)蝴蝶斑或大腹便便，變丑了，變笨了，不愿意讓別人看見自己這個形象;還有一些孕婦誤解為到外面去活動多了會影響體內(nèi)胎兒，因此，閉門不出，進行自我封閉。這種做法不僅有害孕婦本人的身心健康，也會妨害胎兒，不利于優(yōu)生。

　　12、懶散

　　有些孕婦片面理解孕期休息越長越好，很少活動，生活散漫而規(guī)律，這不僅對胎兒發(fā)育不利，還給正常分娩帶來麻煩，使產(chǎn)程延長，滯氣增多。

　　13、不當(dāng)?shù)墓?jié)食

　　有些孕婦擔(dān)心自己分娩后變胖，失去“體型美”，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等營養(yǎng)品，有的甚至比平時吃得還少。這就不能滿足胎兒迅速生長發(fā)育的需要，對胎兒后天也會造成難以彌補的損害。

　　14、營養(yǎng)“過度”

　　也有一些孕婦片面地認為吃得越好，營養(yǎng)越豐富，對胎兒越有利。所以孕期對飲食采取“多多益善”和“見好就吃”的態(tài)度，結(jié)果造成體重增加過快，容易引起“巨大胎兒”，不僅給分娩造成困難，也是產(chǎn)后發(fā)胖的原因之一。

　　15、參加劇烈運動或干重活兒

　　少數(shù)孕婦在孕期仍參加劇烈的體育競賽活動，或干挑、抬、提、扛等重活兒，這是很危險的，容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　16、妊娠晚期遠行

　　個別孕婦接近預(yù)產(chǎn)期，仍去外地旅行，這是相當(dāng)危險的。各地多有在列車七輪船上分娩的報道。在這種毫無準備下分娩，極易發(fā)生危險，一定要避免。

　　17、不講究精神衛(wèi)生

　　不少孕婦不注意孕期精神保健，好發(fā)脾氣，生閑氣，或精神苦悶、焦慮、憂愁。殊不知惡劣的情緒不僅直接影響孕婦的飲食和睡眠，有礙健康，還會對胎兒造成有害的影響，不利于優(yōu)生。

　　18、忘記或記錯了預(yù)產(chǎn)期

　　有些孕婦不注意記預(yù)產(chǎn)期，以為是小事，而小事卻常引來大麻煩。由于預(yù)產(chǎn)期不清，使產(chǎn)前準備工作受到影響，成為到外地或在旅途中意外分娩的主要原因。對母子健康十分不利。

　　19、自己做主要求做剖宮產(chǎn)

　　當(dāng)前，許多孕婦害怕分娩時“遭罪”，或誤信剖宮產(chǎn)的孩子聰明，本可以正常分娩的，卻迫切要求做剖宮產(chǎn)。這種做法弊多利少。因為與正常的自然分娩相比，剖宮產(chǎn)不僅孕婦要承擔(dān)更大、更多的風(fēng)險，而且對新生兒也不利，出生后的患病率增高。因此，孕婦不要自己要求做剖宮產(chǎn)，對于那些不能自然分娩的孕婦，醫(yī)生會選擇剖宮產(chǎn)的。

　　以上就是關(guān)于懷孕期間易犯的錯誤的介紹，孕媽媽們一定要注意自我保健，這樣對于以后的生產(chǎn)和寶寶的健康都是非常有幫助的!

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