準(zhǔn)媽媽懷孕三個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些

　　準(zhǔn)媽媽懷孕三個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些?

　　懷孕三個(gè)月屬于孕早期，這個(gè)時(shí)候胎寶寶已經(jīng)被稱為胎兒了，不過這個(gè)時(shí)候胎寶寶活動(dòng)并不強(qiáng)烈，孕媽媽暫時(shí)還未能感覺到胎動(dòng)。這個(gè)時(shí)候孕媽媽更加要小心。

　　下面，我們就來看看懷孕三個(gè)月應(yīng)注意什么。

　　胎兒發(fā)育

　　胎長(zhǎng)2～9cm，胎重9～23g。面頰、下頜、眼瞼及耳廓已發(fā)育成形，顏面更像人臉。

　　孕9周：胎長(zhǎng)約 2cm，重量還很輕，差不多有葡萄粒般大小。胎兒頭大于胎體，各部位表現(xiàn)更清晰，頭顱開始鈣化、胎盤開始發(fā)育。

　　孕10周：胎寶的身長(zhǎng)大約有4cm，測(cè)量頭臀徑約為3-5公分左右，體重達(dá)到13g左右。

　　孕11周：胎兒長(zhǎng)到6cm，胎兒各器官進(jìn)一步發(fā)育，胎盤發(fā)育。B超可見胎囊完全消失，胎盤清晰可見。

　　孕12周：胎兒長(zhǎng)到9cm，胎重23g。

　　此時(shí)胎寶寶的尾巴已經(jīng)完全消失咯!已經(jīng)具備人形，而且成長(zhǎng)速度越發(fā)驚人。身體和腿部都長(zhǎng)大了，不過頭還是明顯比較大，更重要的是，鼻子、牙齦、聲帶已經(jīng)長(zhǎng)出來了，能夠辨識(shí)出臉了。胎兒的手指和腳趾完全分開，眼睛及手指、腳趾清晰可辨。部分骨胳開始變得堅(jiān)硬，毛發(fā)和指甲開始長(zhǎng)出。

　　胎寶寶的皮膚還是透明的，所以可以從外部看到皮下血管和內(nèi)臟等。心、肝、胃等器官發(fā)育得更健全了。這時(shí)，已經(jīng)形成外生殖器的形狀，但仍沒辦法明確確定性別。要秘密留到胎兒出生那一刻，你自己來揭曉哦!

　　懷孕三個(gè)月注意事項(xiàng)

　　1、如何穿

　　首先就來說說懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)中的如何穿吧。懷孕前三個(gè)月，因?yàn)樘簞倓偝尚停詼?zhǔn)媽媽還感覺不到他的成長(zhǎng)，但是也需要注意如何穿了，像以前的緊身衣褲就要適當(dāng)?shù)纳釛壛?，否則就會(huì)勒著影響到胎兒的成長(zhǎng)。懷孕期間的衣服以寬松型為宜，而且布料的選擇也是純棉的最好，這樣能吸汗透氣，對(duì)孕婦長(zhǎng)痱子有一定的預(yù)防作用。

　　2、 如何食

　　民以食為天，懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)中怎么能少了如何食。孕婦一定要特別注意如何食，因?yàn)樘旱脑缙诹鳟a(chǎn)，很多時(shí)候都與食物有關(guān)。懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)中就特別說到，孕婦飲食一定要清淡，營(yíng)養(yǎng)要均衡全面，科學(xué)搭配合理。切忌太咸、辛辣、油膩食品。

　　對(duì)于懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)中的如何食，小編還是來提幾種孕早期極有可能導(dǎo)致流產(chǎn)的食物吧。螃蟹、甲魚是早期的“墮胎藥”，特別是蟹爪。山楂活血破瘀，使用過多，一定會(huì)引發(fā)流產(chǎn)，馬齒筧、薏米、黑木耳也是不能觸碰的食物，女性在孕期需要特別忌口，尤其是懷孕前三個(gè)月，像：狗肉、菠菜、桂圓、木瓜、荔枝這類有可能導(dǎo)致流產(chǎn)的食物，都應(yīng)該慎食。

　　3、 如何住

　　懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)怎么能少了如何住，懷孕期間，一定要居住在通風(fēng)良好的環(huán)境中，保證空氣的流通，孕婦才不容易感染細(xì)菌、病毒等。懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)中特別提到準(zhǔn)媽媽一定要定期更換被單、枕巾等生活用品，對(duì)于褥子等還要定期的晾曬殺毒，保證居住環(huán)境的干凈清爽才有助于孕婦與胎兒的健康。

　　4、 如何行

　　懷孕前三個(gè)月，準(zhǔn)媽媽已經(jīng)感覺到身體負(fù)擔(dān)的逐漸加重，都不愿意多走，因此對(duì)于懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)中的如何行特別指出，孕婦每天一定要到外走走，多呼吸新鮮空氣，調(diào)整心情，而且等到秋冬季節(jié)，還要保證每天1個(gè)小時(shí)的陽(yáng)光浴，這樣有助鈣質(zhì)的合成吸收，對(duì)孕婦和胎兒的正常發(fā)育都是最有益的。多到外面走走，還能鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，抵御感冒病毒的侵?jǐn)_。

　　以上就是關(guān)于準(zhǔn)媽媽懷孕三個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些的介紹，就身體反應(yīng)而言，懷孕初期可能會(huì)有類似感冒的癥狀，若胡亂買藥吃，不僅不能達(dá)到治療的效果，說不定還會(huì)生出畸形兒呢!所以平日在任何情況下，都不要任意服用藥。