懷孕30周寶寶多大 孕30周胎兒發(fā)育圖

　　懷孕30周寶寶多大?

　　懷孕30周已經是屬于孕晚期了，這個時候孕媽媽有哪些變化呢?寶寶又發(fā)育的怎么樣了呢?有沒有發(fā)育完整呢?

　　下面，我們就來看看孕30周胎兒發(fā)育圖。

　　懷孕30周寶寶多大?

　　發(fā)育指標

　　發(fā)育重點

　　寶寶現(xiàn)在的頭發(fā)可濃密了，眼睛也更精靈了

　　現(xiàn)在寶寶的胎毛都不見了，反而是有了一頭烏黑靚發(fā)，還挺濃密的。眼睛也一睜一閉的，可精靈了?，F(xiàn)在他的骨骼變硬了，動起來讓你覺得力氣更大了。大腦、肌肉和肺都在繼續(xù)生長發(fā)育著。

懷孕30周寶寶多大 孕30周胎兒發(fā)育圖（圖片來源：攝圖網）

　　胎兒技能

　　寶寶練倒立，為出生做準備

　　孕30周的寶寶頭發(fā)會越來越密集，并且會慢慢的把頭部轉向下方，媽媽這時候就要做好挨打的心理準備了哦，ta隨時會用小腳使勁的踢踹媽媽的肋下。

　　胎動胎位

　　胎動減少也有可能是缺氧

　　寶寶活動空間減少，因而胎動減少是正常的現(xiàn)象。但是孕媽還是要時刻關注胎動頻率哦。如果12小時胎動少于20次，則為異常;少于10次，則表明胎兒有危險，在子宮內有缺氧現(xiàn)象。

　　胎位不正最合適的糾正時間為孕30～32周之間

　　孕媽要及時去醫(yī)院進行孕期檢查來確定胎位是否異常。若寶寶是臀位或橫位，孕30周前可以自行轉位，但若30周后不能自動復位者，應加以矯正。胎位不正最合適的糾正時間為孕30～32周之間。

　　懷孕30周媽媽變化

　　懷孕30周，現(xiàn)在你大概增重了7.6kg，宮高約30cm，肚子上的肌肉已經撐大并且松弛了，你的肚子像個大西瓜，已經很難看到腳下了。你會感覺身體越來越沉重，行動將越來越困難，就連彎腰這個在平時很簡單的動作，也幾乎成為一大難事了。

　　現(xiàn)在的你，行動不便，呼吸困難，而且胃部也會感到不適。再過幾周，隨著胎兒頭部開始下降，進入骨盆，不適感會逐漸減輕的。

　　準爸準媽須知

　　1、保證胎寶寶營養(yǎng)需求：小家伙此時的營養(yǎng)需求達到最高峰，他的骨骼、肌肉正日趨成熟。你需要攝入大量的蛋白質、維生素C、鐵質和鈣質。平時多喝牛奶瘦肉各類蔬菜等，芝麻含鐵量豐富，可以炒著吃，也可以放到菜里。除了食補，醫(yī)生所開的各種營養(yǎng)補充劑也要按時服用哦!

　　2、定期產檢：離分娩的時間越來越近了，產檢的頻率也越來越多。這一段時間每兩周就要產檢一次，你可不要嫌麻煩。這段時間的檢查對寶寶的出生非常重要。如果你的胎位不正，可以在醫(yī)生的指導下糾正胎位。另外產檢也是預防早產、子癇前癥發(fā)生的重要保證。

　　3、避免長久站立和久坐：現(xiàn)在你的子宮已經被寶寶撐滿了，增大的子宮會壓迫下腔靜脈，導致下肢靜脈曲張，如果長時間站立或久坐會加劇這種狀況，還會使腿部和腹部會陰處等身體下部水腫。所以進入孕晚期的你，要保持運動習慣，避免長期站立和久坐。晚上睡覺時，多拿一個枕頭墊在腳下，幫助血液回流。

　　4、出現(xiàn)無痛宮縮：到了孕晚期，你可能會覺得肚子一陣陣的發(fā)緊、發(fā)硬，并沒有什么疼痛感，發(fā)生的時間也不規(guī)律，這就是無痛性宮縮。這是子宮肌在做分娩前的訓練呢!寶寶也正在像子宮口移動，刺激了子宮收縮。如果你宮縮時伴有疼痛，且宮縮的越來越頻繁，那就代表要生了，趕緊去醫(yī)院吧!

　　5、預防陰道炎：孕晚期的你會發(fā)現(xiàn)白帶越來越多，這時要小心護理了，否則容易患上陰道炎和外陰炎，導致小寶寶出生經過陰道時被感染。所以你要選擇穿純棉內褲，每天勤換洗，不要用堿性過大的肥皂清洗外陰。如果出現(xiàn)外陰瘙癢，白帶的顏色和形狀發(fā)生了變化，并且有了不好的味道，那就要及時去醫(yī)院檢查了。

　　孕30周胎教注意事項

　　胎兒不僅體重變得較重了，大腦的發(fā)育也非常迅速，頭部在不斷增大。從這周開始，胎兒初步的意識萌動已經建立，所以，對胎兒心智發(fā)展的訓練可以較抽象、較立體的美育胎教法為主，美育胎教有利于胎兒良好性格的培養(yǎng)，因此也算是性格胎教哦。

　　對胎兒心智發(fā)展的訓練可以較抽象、較立體的美育胎教法為主。美育胎教要求你通過看、聽、體會生活中一切的美，將自己的美的感受通過神經傳導輸送給胎兒。

　　性格胎教的具體方法：看，主要是指閱讀一些優(yōu)秀的作品和欣賞優(yōu)美的圖畫。你要選擇那些立意高、風格雅、個性鮮明的作品閱讀，尤其可以多選擇一些中外名著。你在閱讀這些文學作品時一定要邊看、邊思、邊體會，強化自己對美的感受，這樣胎兒才能受益。

　　聽，主要是指聽音樂，這時你在欣賞音樂時，可選擇一些、主題鮮明、意境飽滿的作品，它們能促使人們美好情懷的涌動，也有利于胎兒的心智成長。

　　體會，指貫穿看、聽活動中的一切感受和領悟，包括你在大自然中對自然美的體會。在這個階段你也要適度走動，可到環(huán)境優(yōu)美、空氣質量較好的地方去欣賞大自然的美，這個欣賞的過程也就是你對自然美的體會過程。

　　胎教小提示：有條件的話，你還可以看一些著名的美術作品，比如中國的山水畫、西方的油畫，在欣賞美術作品時，調動自己的理解力和鑒賞力，把生活中美的體驗傳導給胎兒。

　　以上就是關于懷孕30周寶寶多大，孕30周胎兒發(fā)育圖的介紹，進入孕晚期，胎寶寶的生長發(fā)育速度加快，這個階段，也是胎寶寶通過母體儲備自身鈣、鐵、鋅、維生素A、維生素D等微量營養(yǎng)素的重要時期，因此為了寶寶的健康，媽媽一定不能挑食，要均衡營養(yǎng)!

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