孕婦喝孕婦奶粉好嗎 孕婦奶粉如何挑選

 　　對于準媽媽來說，孕期飲食尤為關鍵。為了保障胎寶寶的健康成長，維生素、礦物質、蛋白質等務必要補充到位。而孕婦奶粉就可以解決這一難題，專為準媽媽設計，富含多種營養(yǎng)元素，食用方便。那么孕婦喝孕婦奶粉好嗎?如何挑選孕婦奶粉?快來一起看看吧!

　　孕婦喝孕婦奶粉好嗎 孕婦奶粉如何挑選

　　一、孕婦奶粉的作用

　　懷孕期間，即使孕媽咪的膳食結構比較合理和均衡，也不能滿足身體的全部需要。而孕婦奶粉則是根據(jù)孕媽咪特殊的生理需求特別配制的，幾乎強化了孕媽咪所需要的各種維生素和礦物質。那么，為什么孕媽咪一定要喝孕婦奶粉呢?

　　1、補充葉酸

　　葉酸是維生素B族的一種，是細胞制造過程中不可缺少的營養(yǎng)素，對于孕期營養(yǎng)和健康極為重要。孕早期時，葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發(fā)育，一旦攝取不足將會導致胎兒腦部和脊髓缺陷，即神經管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏葉酸還容易使孕媽咪發(fā)生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩并發(fā)癥，導致自發(fā)性流產。葉酸還是紅細胞形成所必需的物質，孕期對葉酸的需求量也隨紅細胞的迅速增殖而大量增加，患有巨紅細胞貧血的孕媽咪，容易出現(xiàn)胎兒宮內發(fā)育遲緩、早產及新生兒低體重。

　　2、緩解孕期不適

　　70%～80%的孕媽咪在懷孕初期都會出現(xiàn)不同程度的孕期反應，嘔吐、偏食、厭食，都不利于胎兒的發(fā)育。孕婦奶粉均衡的營養(yǎng)可以補償早孕反應造成的營養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個月發(fā)育的營養(yǎng)需求。尤其是孕吐嚴重的孕媽咪，不妨嘗試一下孕婦奶粉，與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用，對消化系統(tǒng)的負擔也較小。

　　3、促進胎兒大腦發(fā)育

　　寶貝的大腦發(fā)育并不是勻速進行的，從胎兒期到出生后的一年里，腦部的發(fā)育會異常迅速，這一時期通常被專家稱為“腦部發(fā)育的黃金期”。良好的腦部發(fā)育離不開充足的腦部營養(yǎng)，尤其是DHA。研究顯示，媽咪從孕18周開始直到產后3個月，持續(xù)補充高水平的DHA，寶貝4歲時的智商測試分數(shù)將得到提升。因此，孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發(fā)育黃金期補充足量的DHA是至關重要的。

　　眾所周知，海魚和海產品中的DHA含量較高，但不少孕媽咪不愛吃或很少有機會吃到海魚，加之海洋污染問題的日益嚴重，通過每天飲用孕婦奶粉來攝取DHA不失為一種選擇。

　　4、同樣適合哺乳期的媽咪

　　孕婦奶粉不僅僅針對孕媽咪，也同樣適合哺乳期的媽咪飲用，比起油膩的湯水，孕婦奶粉的營養(yǎng)會更均衡且容易吸收。研究證明，堅持飲用孕婦奶粉的媽咪，母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高，對寶貝的生長發(fā)育十分有益。

　　二、孕婦奶粉如何挑選

　　首先孕婦要了解自己的營養(yǎng)狀況，各大醫(yī)院都設有營養(yǎng)門診或保健門診，孕婦可以去那里讓醫(yī)生對自身的營養(yǎng)狀況做一個全面的檢查，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質，并請醫(yī)生提出營養(yǎng)建議，根據(jù)自身情況選用孕婦奶粉。其次還得看孕婦自身的孕期反應，有的孕婦對味道很敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以應該根據(jù)孕婦口味來選購孕婦奶粉。

　　大品牌一般實力雄厚，各方面的條件比較成熟，也更看重產品的信譽度，因此，產品質量比較可靠，比較有保證。

　　1、注重營養(yǎng)素標注

　　看看其是否適合、滿足您的需求。孕婦奶粉的種類很多，不同廠家生產的孕婦奶粉所含營養(yǎng)素也不完全相同。

　　2、查看包裝

　　正規(guī)廠家的包裝羊奶剛剛完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質量高;清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、凈含量、營養(yǎng)成分表、執(zhí)行標準、適用對象、食用方法等。

　　留意保存期限和生產許可證編號

　　仔細查看執(zhí)行標準和生產衛(wèi)生許可證號等是否齊全，以防購買到假冒、偽劣產品。

　　3、售價是否合理

　　根據(jù)國家標準的要求，孕婦奶粉的營養(yǎng)水準高。優(yōu)質的孕婦奶粉會根據(jù)孕婦的營養(yǎng)需求，適當添加國家規(guī)定的特殊配方營養(yǎng)素，如葉酸、DHA等，能更好地滿足孕婦的營養(yǎng)需求。因此，銷售價格一般不會太低，市場中零售價格過低的孕婦奶粉孕媽咪在購買時應慎重考慮。

　　4、從聲音中判別其優(yōu)劣

　　雖然奶粉裝在袋中看不見，但可以用手捏住包裝搖動，聽聽是否會發(fā)出“沙沙”的聲音，并聲音清晰。

　　5、查看奶粉的色澤

　　優(yōu)質的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產品中無可見雜質，無結塊現(xiàn)象。而且，把奶粉放入杯中用溫開水沖調，如果是優(yōu)質奶粉，靜置幾分鐘后水與奶粉就會溶在一起，沒有沉淀。

　　6、有無異常氣味和味道

　　優(yōu)質的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味，無異味，并且甜度適中。

　　7、售后服務是否良好

　　正規(guī)的孕婦奶粉廠家往往在包裝上印有咨詢熱線、公司網(wǎng)址等服務信息，以方便消費者咨詢，指導消費者使用。

　　孕婦喝孕婦奶粉好嗎 孕婦奶粉如何挑選!看了上文的介紹大家應該都了解了吧。