懷孕多久有初期癥狀 如何緩解懷孕初期不適癥狀

 　　下面給大家介紹一下懷孕多久有初期癥狀?如何緩解懷孕初期不適癥狀?希望能夠幫助到大家!

　　懷孕多久有初期癥狀?如何緩解懷孕初期不適癥狀?

　　一、懷孕多久有初期癥狀

　　1、乳房脹大

　　在受孕后的一周或者兩周后，你的乳房會(huì)變得特別柔軟。這是由于懷孕早期，由于妊娠刺激，孕婦的身體會(huì)產(chǎn)生許多雌激素和黃體酮，導(dǎo)致乳房的腺體開始生長(zhǎng)。這些激素會(huì)使乳房能夠保存更多的液體，所以你會(huì)覺得乳房比以前重和酸痛。

　　2、陰道輕微出血

　　受精卵在受孕后的6—12天內(nèi)會(huì)在子宮內(nèi)著床，這時(shí)可能有導(dǎo)致孕婦有輕微的陰道出血情況。若有這種情況出現(xiàn)，如果陰道出血量輕微且沒有嚴(yán)重不適癥狀，孕婦不必?fù)?dān)心，這是受精卵著床時(shí)的一種正常生理反應(yīng)，對(duì)人體沒有害處。受精卵著床出血表現(xiàn)為少量的血絲或血點(diǎn)，一天中可見數(shù)次，出血持續(xù)三天左右，沒有月經(jīng)來潮時(shí)的不適感。受精卵著床出血需要和月經(jīng)區(qū)別開，以免孕婦懷孕而不自知。

　　3、身體疲勞

　　懷孕初期，有些孕婦的身體會(huì)分泌出一種類似麻醉劑的激素。它的主要成分是黃體酮，主要作用于子宮。這些物質(zhì)使子宮的肌纖維松弛，避免過早的疼痛，從而使得胎兒可以不受干擾地成長(zhǎng)。但這些黃體酮會(huì)使你的基本體溫升高，因此你會(huì)缺乏體力。而且你的心跳頻率會(huì)變高來提供更多的氧氣到子宮，因此你會(huì)覺得很疲勞。

　　4、尿頻

　　你可能會(huì)覺得尿頻這個(gè)征兆不會(huì)來得那么早，應(yīng)該會(huì)在胎兒能夠擠壓到膀胱才會(huì)出現(xiàn)，但是其實(shí)這個(gè)征兆可能會(huì)在懷孕的早期就出現(xiàn)。在懷孕初期出現(xiàn)尿頻主要是因?yàn)樯眢w荷爾蒙分泌改變而導(dǎo)致的，不止膨脹的子宮會(huì)對(duì)膀胱造成壓力，血流量的增多也會(huì)對(duì)腎臟造成壓力，導(dǎo)致尿液增加。

　　5、食欲不振、惡心嘔吐

　　這種征兆可能在你受孕后的兩周就會(huì)出現(xiàn)。因?yàn)辄S酮體的分泌會(huì)使身體的許多系統(tǒng)功能有所下降，人體的消化系統(tǒng)功能也會(huì)受到影響，所以有時(shí)可能會(huì)引起便秘和消化不良。而惡心嘔吐是與體內(nèi)絨毛膜促性腺素有關(guān)，這種激素的水平越高，就越容易感到惡心。

　　6、情緒不穩(wěn)定

　　如果你發(fā)現(xiàn)自己會(huì)為電視劇里面一個(gè)很小的情節(jié)而大哭一場(chǎng)的話，不要覺得奇怪，這可能與懷孕分泌的荷爾蒙有關(guān)，你可能會(huì)在一瞬間內(nèi)就能大哭大笑。

　　7、浮腫、抽筋和背痛

　　許多女性會(huì)將這些癥狀誤以為是經(jīng)前綜合癥的癥狀，實(shí)際上這是由于荷爾蒙的變化和子宮的增長(zhǎng)有關(guān)。

　　8、暈眩

　　由于激素的分泌你的體溫會(huì)升高，因此你很容易會(huì)覺得頭輕輕的。相對(duì)于正常來說會(huì)需要長(zhǎng)一點(diǎn)的時(shí)間血液才能流到大腦，同時(shí)低血糖也是造成暈眩的一個(gè)重要原因。

　　9、頭痛

　　有些女性在懷孕早期就會(huì)經(jīng)常覺得頭痛。除了激素分泌的因素以外，還可能是喝水不足和低血糖造成頭痛的現(xiàn)象。但隨著懷孕的過程進(jìn)展，頭痛的現(xiàn)象會(huì)慢慢減少。

　　二、如何緩解懷孕初期不適癥狀

　　緩解懷孕初期不適的方法：

　　1、惡心嘔吐：為了緩解妊娠嘔吐帶來的不適，孕婦可以選擇一些新鮮易于消化的的食物進(jìn)食，可以多吃一些水果蔬菜，避免進(jìn)食過于油膩和刺激性的食物。懷孕早期發(fā)生的惡心嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對(duì)健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快、情緒穩(wěn)定，并注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當(dāng)然，如果惡心癥狀特別厲害，可以口服維生素B6。如果代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療。

　　2、乳房脹痛：對(duì)于懷孕后乳房出現(xiàn)的脹痛癥狀，孕婦可以采用熱敷、按摩等乳房護(hù)理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時(shí)期乳房是非常脆弱的，孕婦在護(hù)理過程中應(yīng)該動(dòng)作輕柔，避免損傷乳頭。

　　3、腰酸背痛：對(duì)于懷孕初期出現(xiàn)的腰酸癥狀，只要適當(dāng)休息，加上局部熱敷和按摩便可有效改善，并不需要特別就醫(yī)，若有嚴(yán)重的肌肉無力、酸麻情形，就必須請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。如果要改善懷孕初期腰酸癥狀，要充分休息，做產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，穿低跟鞋。

　　4、尿頻尿急：要緩解孕期頻尿現(xiàn)象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時(shí)要適量補(bǔ)充水分，但不要過量或大量喝水;外出時(shí)，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細(xì)菌感染。另外，孕婦要了解頻尿是孕期中很正常的生理現(xiàn)象，忍耐力自然會(huì)增強(qiáng)。

　　5、陰道分泌物增加：陰道分泌物增加，主要與孕期激素的分泌改變有關(guān)屬于正常的生理現(xiàn)象，孕婦不必過于擔(dān)心。但是，若分泌物呈黃色，有惡臭、搔癢、豆花、豆塊等現(xiàn)象時(shí)，孕婦最好至醫(yī)院診治，切勿自行涂抹藥劑，或忽視不理，以免危害自身與胎兒的健康。

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