流產(chǎn)后吃什么好 吃什么水果恢復的快

 　　現(xiàn)在很多夫妻還沒有準備要孩子卻意外懷孕了，于是不得不選擇人流手術。但是流產(chǎn)后女性身體很虛弱，下面要給大家介紹的內容是：“流產(chǎn)后吃什么好  吃什么水果恢復的快”，一起來看下吧！

　　流產(chǎn)后吃什么好：

　　吃什么水果恢復的快：

　　1、香蕉

　　香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產(chǎn)婦流產(chǎn)后多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發(fā)生便秘。再加上流產(chǎn)后失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產(chǎn)婦流產(chǎn)后多吃些香蕉能防止便秘和貧血。

　　2、橘子

　　橘子中含維生素C和鈣質較多，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦流產(chǎn)后子宮內膜有較大的創(chuàng)面，出血較多。

　　如果吃些橘子，便可防止流產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產(chǎn)婦流產(chǎn)后要適當吃些橘子。

　　3、山楂

　　山楂中含有豐富的維生素和礦物質，對產(chǎn)婦流產(chǎn)后有一定的營養(yǎng)價值。山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。產(chǎn)婦流產(chǎn)后過度勞累，往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量，有利于身體康復。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內的瘀血，減輕腹痛。

　　4、紅棗

　　紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫(yī)認為，紅棗是水果中最好的補藥。具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合流產(chǎn)后脾胃虛弱、氣血不足的人食用。

　　其味道香甜，吃法多種多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。

　　5、桂圓

　　桂圓又叫龍眼，是營養(yǎng)極其豐富的一種水果。中醫(yī)認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補血益脾之佳果。

　　流產(chǎn)后體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

　　流產(chǎn)后注意事項：

　　1、在做完手術流產(chǎn)之后的兩個星期之內會一定要臥床休息，不能夠從事過重的體力勞動。

　　2、做完手術流產(chǎn)之后要多吃一些有營養(yǎng)的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養(yǎng)幫助身體的恢復。

　　3、禁止夫妻生活。在做完流產(chǎn)手術之后要在40天之內不能夠進行夫妻生活，避免造成感染。

　　4、做完流產(chǎn)手術之后會有分泌物流出，應該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。

　　5、再做完流產(chǎn)手術之后要注意在兩周之內或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。

　　6、人流手術身體恢復之后注意進行采取避孕措施，因為人流后經(jīng)期不穩(wěn)定，不預防的話可能會造成再次懷孕的。

　　以上就是關于：“流產(chǎn)后吃什么好 吃什么水果恢復的快”的分享，希望對你有幫助。