孕期乳頭疼痛怎么處理 可以試試這些方法

 　　很多女性都有孕期乳房痛的現(xiàn)象，很多人都不知道該怎么辦才好。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“孕期乳頭疼痛怎么處理 可以試試這些方法”，一起來看下吧!

　　首先來看下孕期乳頭疼痛怎么處理

　　選擇質(zhì)地好的文胸

　　為了避免皮膚的擦傷，應(yīng)挑選質(zhì)地柔軟、乳頭附近沒有縫線的文胸。棉質(zhì)文胸比人造纖維的要舒服些，透氣性也會更好。盡量不要再穿有硬鋼托的文胸。為了給你的乳房更好的支撐，你可以試試哺乳文胸。尤其是在孕晚期，可以去買那種從前面解開的哺乳胸罩。在產(chǎn)后進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時，也會用得著的。

　　乳頭按摩

　　1、洗凈雙手，用肥皂水將乳頭外以環(huán)形法擦洗至乳房基底部(鎖骨處)，分別清洗左、右側(cè)的乳房。乳頭應(yīng)避免用肥皂清洗，以免洗去外層的保護(hù)性油脂，同時注意清洗痂皮。

　　2、清洗后用手托住乳房，自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩，以拇指和食指揉捏乳頭以增加乳頭韌性。

　　3、按摩時兩手拇、食指自乳房根部向乳頭方向按摩，每日2次，每次20下。

　　乳房按摩

　　用溫?zé)崦韺φ麄€乳房熱敷。

　　1、一只手橫放在另一側(cè)乳房上，另一只手壓在該手上，雙手重疊用力向胸中央推壓乳房按摩。

　　2、將雙手手指并攏放在乳房斜下方，從乳房根部振動整個乳房，然后用雙手將乳房向斜上方推壓按摩。

　　3、從下面托起乳房，用雙手向上推壓乳房。

　　熱敷按摩

　　用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時配合下列按摩方式：

　　1、環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個乳房。

　　2、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。

　　3、指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側(cè)，由乳房向乳頭擠壓。

　　4、橫向按摩：目的是使乳房內(nèi)維持良好的血液循環(huán)狀態(tài)?；痉椒ň褪腔顒尤?/p>

　　接著一起來了解下孕期乳房痛現(xiàn)象分析

　　懷孕的初期，孕婦的乳房通常會變得異常敏感，包括對異物的接觸也是，甚至還會出現(xiàn)脹痛的感覺，這主要是由于身體中的荷爾蒙水平上升的緣故。當(dāng)孕婦進(jìn)入孕中期和晚期的時候，這種情況會隨著身體對荷爾蒙上升水平的逐漸適應(yīng)自然消失。

　　孕婦乳房脹痛是出現(xiàn)最早的早孕反應(yīng)，通常從4～6周左右開始，持續(xù)整個孕早期(孕期前3個月里)。懷孕后雌激素的增加刺激了乳腺腺管的發(fā)育，在孕早期使乳房改變，比如乳暈的顏色加深，乳腺的腺管擴(kuò)張等，從而引起輕微的疼痛。

　　懷孕初期的癥狀一般有月經(jīng)停止;乳房脹大，乳頭增大，乳房皮下的靜脈明顯，還可能乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感，而乳頭，乳暈顏色加深;以后逐漸感到疲乏，嗜睡，頭暈，惡心，反胃，食欲不振，挑食，喜歡吃酸食，怕聞油膩味，唾液的分泌量也會增加。

　　以上就是關(guān)于：“孕期乳頭疼痛怎么處理 可以試試這些方法”的分享，希望對你有幫助。