寶寶睡覺不安穩(wěn)的原因 這幾點要引起重視

　　看到自己的小寶寶睡覺不安穩(wěn)，張美女很擔(dān)心。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“寶寶睡覺不安穩(wěn)的原因 這幾點要引起重視”，一起來看下吧!

　　首先來看下寶寶睡覺不安穩(wěn)的原因：

　　疾病因素

　　腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩(wěn)的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養(yǎng)不足，出現(xiàn)貧血、易驚等癥狀，早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。

　　環(huán)境因素

　　寶寶在睡覺時，室內(nèi)光線過強，家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾他的正常睡眠，易于驚醒;寶寶夜間易踢被子，或被子蓋得太厚太重，這都會造成孩子睡覺時過冷或過熱，引起他煩躁不安、手腳亂動，這也是睡覺易醒的常見原因。

　　生理因素

　　由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào)，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致寶寶驚醒，這是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著嬰兒的漸漸長大，神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善，這種生理現(xiàn)象會自然消失。

　　進食過飽

　　常言道：“胃不合，臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點心，致使寶寶感到不舒服，影響睡眠質(zhì)量;尤其是吃奶的寶寶，有些媽媽習(xí)慣于喂著母乳伴寶寶入睡，結(jié)果導(dǎo)致孩子睡時食奶過量，腹脹易醒，醒后媽媽卻又立即用奶去安撫，結(jié)果形成惡性循環(huán)。

　　被蚊蟲叮咬而不知

　　如果有蚊蟲叮咬寶寶，或者身上長濕疹，也會導(dǎo)致皮膚瘙癢疼痛，此時寶寶同樣會哭鬧。所以媽媽在這個時候可以先檢查一下他們的身上是否有小紅點或者小疙瘩，做好及時的護理工作。

　　衣服穿得太緊不舒服

　　給寶寶穿太緊的衣服或者蓋太厚的被子時，寶寶會感覺不舒服，寶寶沒法說所以就會哭鬧，不睡覺。媽媽在寶寶睡覺時，可以給他們穿上寬松的衣服，根據(jù)天氣的變化，蓋舒適的被子。

　　受到驚嚇

　　當(dāng)白天寶寶受到某些驚嚇，或者被爸爸媽媽打罵過，他們在睡覺時會顯得不安，常常驚醒、睡不安穩(wěn)。這時媽媽只要把他們抱起來，柔聲安慰，拍拍他們就可以使他們安靜下來。如果情況嚴(yán)重，可以給寶寶吃點安神的藥物，但用藥最好遵循醫(yī)囑。

　　以上主要介紹了寶寶睡覺不安穩(wěn)的原因，你了解了嗎?接著一起來了解下寶寶睡覺不安穩(wěn)該怎么辦

　　養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣

　　寶寶的午睡要定時定點，一般睡覺時間在正午或下午的早些時候，比如中午從一點開始睡半個小時到一個小時。

　　督促寶寶規(guī)律睡眠

　　爸媽應(yīng)該在寶寶較小的時候，就訓(xùn)練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習(xí)慣。寶寶需要養(yǎng)成有規(guī)律的作息規(guī)律，并通過白天的小睡補充睡眠。每天早晨在同一時間叫醒寶寶，會讓他的小睡更有規(guī)律。

　　每天遵循就寢程序

　　安排一個整體的就寢過程，對寶寶的規(guī)律睡眠習(xí)慣養(yǎng)成也很有幫助。

　　以上就是有關(guān)于：“寶寶睡覺不安穩(wěn)的原因 這幾點要引起重視”的分享，希望對你有幫助。