孕期戴隱形眼鏡注意事項 這些問題要清楚

　　對于很多愛美的女生來說，隱形眼鏡可以讓她們的眼睛看起來十分美麗動人，而對于一些不想戴鏡框眼鏡的人來說，隱形眼鏡也是不錯的選擇!那么，孕期戴隱形眼鏡注意事項!這些問題要清楚!一起來看看吧!

　　孕期戴隱形眼鏡注意事項!這些問題要清楚!

　　1、每次取戴或操作鏡片之前將指甲剪短，充分把手洗干凈。

　　2、在干凈、平整的桌面上操作和取戴鏡片，以免鏡片掉在地上。

　　3、每次配戴鏡片之前，仔細檢查鏡片有無破損、污物及沉淀物。如有破損則不能配戴。如有污跡和沉淀物則必須清潔沖洗后再戴。

　　4、分辨鏡片的正反面，使正面向上配戴。

　　5、按規(guī)定的程序清洗、沖洗、消毒和儲存鏡片。注意清潔時揉搓要在20次以上，沖洗要充分，消毒時間需4小時以上。

　　6、護理液在開瓶使用后，每次用完及時將蓋子蓋緊，不要用手指觸摸瓶口，護理液應該在規(guī)定的時間內用完，如果未用完，則應該棄去，更換新鮮護理液。7、每周最好用高效清潔片浸泡鏡片，在浸泡之前后都必須充分清潔和沖洗鏡片。

　　8、戴隱形眼鏡不得滴任何眼藥水(除非是隱形眼鏡專用的眼藥水)，否則藥水的成分吸附在鏡片上，不僅使鏡片渾變硬，而且滯留在鏡片的高濃度藥液成分會損傷眼部組織。

　　9、鏡片長期不使用，須經(jīng)嚴格的清洗、沖洗、消毒、浸泡在護理液中，放入冰箱的儲藏室，每周更換一次藥水，再次配戴時則要認真進行清潔、沖洗和消毒。

　　我們建議孕婦在佩戴隱形眼鏡前最好能咨詢相關醫(yī)生建議，再購買適合自己的眼鏡和護理液，避免發(fā)生感染或者其他不良風險!

孕期戴隱形眼鏡注意事項!這些問題要清楚（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　那么，孕婦在孕期吃什么對眼睛好?

　　1、油質魚類孕婦應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚。這是由于油質魚類富含一種構成神經(jīng)膜的要素DHA，能幫助胎兒視力健全發(fā)展。

　　2、含胡蘿卜素的食品以及綠葉蔬菜。孕婦在孕期要多吃含胡蘿卜素的食品以及綠葉蔬菜，防止維生素A、B、E缺乏。尤其是孕早期，妊娠反應劇烈，持續(xù)時間比較長，嚴重的甚至影響進食，所以一定要注意維生素和微量元素的補充，保證胎兒的健康發(fā)育。

　　3、注意補鈣，胎兒不易近視鈣，不僅對孕婦的健康非常重要，更是保護胎兒健康發(fā)育的重要元素。醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，缺鈣的孕婦所生的寶寶在少年時患近視眼的幾率高于不缺鈣孕婦所生寶寶的3倍。因此，懷孕期間補充足夠的鈣是非常必要的海帶、紫菜、發(fā)菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有豐富的鈣，每100克中鈣的含量都大于300毫克。另外，牛奶、豆制品也是補鈣的理想選擇，500毫升的牛奶約含500毫克鈣。

　　4、枸杞子，清肝明目的好食品特別要向準媽媽推薦的是枸杞子，具有清肝明目的功效，對眼睛有益，枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，以及維生素A、B1、B2、C、鈣、鐵等，是眼睛的營養(yǎng)品。

　　5、其他有益于寶寶眼睛健康的食物有：瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、海帶等含鈣較高的，豬肝、蛋黃、胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、橘子等含維生素A的，各種蔬菜和水果等含維生素C的，牛奶、干酪、瘦肉、酵母、扁豆等富含核黃素的。

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