嬰兒游泳有什么好處

嬰幼兒游泳可謂好處多多，至少在以下8個方面對寶寶身心發(fā)育有促進作用：

1、更加聰明：游泳鍛煉可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環(huán)境的反應能力和智力發(fā)育；

2、不易生病：游泳使孩子對于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應提高，血液中免疫球蛋白的指標較高，不易生?。?/p>

3、長得更高：幼兒游泳時，能充分地接觸陽水與空氣，促進維生素D的吸收，有利于體格發(fā)育；

4、體型勻稱：游泳時，身體呈水平狀態(tài)，有利于骨骼的靈活性和柔韌性，更好地促進骨骼的生長發(fā)育；

5、幫助消化：為了補償人在水中消耗的能量，消化系統(tǒng)會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養(yǎng)分。

6、穩(wěn)定情緒：游泳能模擬羊水環(huán)境，可以使嬰兒身心得到撫慰，調(diào)整睡眠；

7、強壯心臟：水的浮力作用及水波、水壓力對皮膚的拍擊，能對外周血管起到按摩作用，使嬰兒的心臟得到更好的鍛煉；

8、提高肺活量：游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加。經(jīng)統(tǒng)計，游泳鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。

9、呼吸系統(tǒng)
   嬰兒游泳時，氧需求增加，肺活量增加。由于水對胸廓的壓力，使肋間肌、胸大肌、胸小肌由于運動得到鍛煉和增強。 嬰兒游泳，為寶寶提供一個自然、安全的運動，堅持一段時是以后，寶寶的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡嬰兒。

10、心血管系統(tǒng)
    運動能使心率增快，心肌收縮有力。心率的增加可讓心肌得到鍛煉，使心臟收縮更加有力，增加了各臟器的血灌注量，加速了生長發(fā)育的速度。

11、消化系統(tǒng)
    腹肌的收縮，腸蠕動增強，加速胎便排出。由于運動消耗的增加，游泳后多可增加進食，且對食物的吸收能力增強。嬰兒“游泳”是一全身性的復雜活動，是在大腦的支配下完成的，后者又能促進激素的分泌（胃泌素、胰島素等），以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動，所以能夠增加體重，促進嬰幼兒高質(zhì)量成長和發(fā)育。從而吃的多，吸收快，身體壯。 寶寶體力消耗大，寶寶營養(yǎng)攝入增加，胃腸蠕動增加，寶寶體重增加優(yōu)于同齡嬰兒。

12、睡眠節(jié)律
    上、下午游泳，可改變嬰兒的睡眠時間，讓他白天運動，晚上自然睡的香。因此嬰兒游泳可幫助建立良好的睡眠節(jié)律，運動后累了睡得就好。