酷熱夏季外出旅游防曬誤區(qū)有哪些
2010-08-12 14:23 [查查吧] 來源:www.ytshengsheng.cn
不可輕視的防曬誤區(qū):
誤區(qū)一:提起防曬的“曬”,許多人認(rèn)為就是曬太陽(yáng),認(rèn)為防曬就是防陽(yáng)光。其實(shí)生活中需要防曬的地方很多,比如長(zhǎng)期在電腦前工作,使用手機(jī)頻率高,都需要對(duì)面部皮膚做一定的防護(hù)措施。
誤區(qū)二:只有在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)才需要使用防曬用品。這是把紫外線與陽(yáng)光等同看待了。其實(shí),陽(yáng)光中的紫外線,即使在薄霧、陰天和有云層的天氣,也照樣存在,因此時(shí)時(shí)都要注意防曬。
誤區(qū)三:在夏天以外的季節(jié),不需要使用防曬用品。即使在夏天以外的季節(jié),紫外線也會(huì)奪走肌膚水分,破壞肌膚組織,因此防曬是一年四季都要做的功課。
誤區(qū)四:防曬用品的防曬指數(shù)越高,越能提高防曬效果。這是錯(cuò)誤的。防曬指數(shù)過高的防曬用品容易阻塞毛孔,不利于排汗,造成肌膚過度的負(fù)擔(dān),故而擦上后會(huì)感覺不適,而且不適合天天使用。正確的做法是,在不同場(chǎng)合,針對(duì)不同要求,選用不同防曬指數(shù)的用品。
誤區(qū)五:只需防UVA就夠。其實(shí)紫外線中不僅黑色素是皮膚曬黑、曬傷的元兇,UVB也是不容忽視的“殺手”,會(huì)讓皮膚過敏、起斑,因此選擇既能防UVA又能防UVB的防曬霜才是最佳防曬品。
誤區(qū)六:一天只擦一次就足夠。這要具體情況具體對(duì)待。因?yàn)橐话愕姆罆裼闷贩篮钩潭葹?0分鐘,防水程度為80分鐘。如長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下,應(yīng)該隔1小時(shí)擦一次。
誤區(qū)七:防曬是年紀(jì)稍長(zhǎng)的人才做的事情。其實(shí)年輕肌膚比年老肌膚更容易受紫外線傷害,只是積累的傷害在年紀(jì)稍長(zhǎng)時(shí)才顯現(xiàn)出來,比如色斑、皺紋等。其實(shí)防曬是從幼兒時(shí)代起就必須關(guān)注的問題。
不可忽視的紫外線
其實(shí),紫外線的強(qiáng)弱,并不能靠陽(yáng)光看起來強(qiáng)不強(qiáng)作判斷,有可能明明是陰陰的天氣,也不悶熱,但卻被強(qiáng)度紫外線所籠罩。而且,當(dāng)我們進(jìn)行高山高地旅游時(shí),高度每上升三百公尺,紫外線強(qiáng)度增加百分之五,積極防曬阻隔紫外線的問題,我們必須認(rèn)真看待。
紫外線對(duì)皮膚組織的影響
可穿透皮膚到達(dá)真皮層,損傷彈性纖維,傷害皮膚微血管到達(dá)皮膚的表皮,短時(shí)間即造成皮膚傷害,是曬傷的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
紫外線造成的傷害
長(zhǎng)期不自覺地暴曬,極易形成色素沉著、皮膚發(fā)炎、老化甚至皮膚癌的產(chǎn)生,是造成黑斑的主要原因,受傷皮膚不易復(fù)元、產(chǎn)生皺紋及引發(fā)眼部傷害曬傷、紅腫脫皮、黑色素瘤、角質(zhì)增厚、皮膚失去透明感、產(chǎn)生皺紋及老化、跟UVA相較,誘發(fā)皮膚癌的威力較大及引發(fā)眼部傷害、削弱免疫系統(tǒng)。
最可能受到紫外線傷害的五種人
1. 屬于白皙的皮膚,或是不易曬成棕褐色卻容易曬傷者(易產(chǎn)生曬斑的皮膚類型);
2. 有雀斑或多痣的皮膚;
3. 有皮膚癌家族病史者;
4. 長(zhǎng)期戶外活動(dòng)或工作者,或是長(zhǎng)期室內(nèi)工作者,但刻意在假期中暴曬;
5. 居住高海拔地區(qū)者。