聽到“癌”這個詞是不是感到很恐怖呢，不用怕，現(xiàn)在多吃一些抗癌的東西就可以了，看，維生素ABC可抗癌哦。

我們都知道水果中含有大量的維生素ABC的物質(zhì)能補充我們身體所需的維生素，而最近癌癥專家研究發(fā)現(xiàn)維生素ABC有抗癌的物質(zhì)成分，能有效的抵制我們身體癌細胞的發(fā)生。

針對維生素ABC抗癌物質(zhì)的說法，癌癥專家給大家介紹如下：

1、維生素A。癌癥專家研究顯示，維生素A能阻止和抑制癌細胞的增生，對預防腸胃道癌和前列腺癌功能尤其顯著。它能讓正常組織恢復功能，還能幫助化療的患者降低癌癥的復發(fā)率。番茄、杏、辣椒、胡蘿卜、菠菜和韭菜等植物，動物肝臟、魚肝油及乳制品中直接含有非常多的維生素A。

2、B族維生素。包括維生素B1、維生素B2、維生素B12和維生素B6等。它們可以抑制癌細胞生成，還能幫助合成人體內(nèi)一些重要的酶，調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝。糧谷、豆類、干果、動物內(nèi)臟、酵母等食物中含量較多。

3、維生素C。它又叫抗壞血酸，可以減少致癌物質(zhì)亞硝胺在體內(nèi)聚集，極大地降低食道癌和胃癌的發(fā)病率。蔬菜和水果中維生素C含量較多，如辣椒、蘿卜葉、番茄、油菜、苦瓜、香菜和青蒜等。

通過癌癥專家的介紹大家對維生素ABC有一定的了解了嗎?生活中多食用含維生素的食物對我們的身體只有利而無害。