全能維生素C 豐胸養(yǎng)顏更減肥

　　我們都知道維生素C是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N元素，缺乏它我們可能會患上可怕的壞血病等疾病。但你是否知道，維生素C還具有減肥、豐胸、美白的功效？下面我們就來了解了解維生素C的強大功效。

　　減肥

　　經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，血液中維生素C的含量與身體燃燒脂肪的能量有直接的關(guān)系，也就是說維生素C含量能影響脂肪氧化燃燒的速度。研究還發(fā)現(xiàn)，在運動減肥的時候，攝取充足維生素C的人會比維生素C攝取量不足的人要消耗多30%的脂肪。

　　另一方面，維生素C也被證明在合成肉(毒)堿的過程中發(fā)揮重要作用。肉毒堿與脂肪的代謝有關(guān)。因為肉毒堿能把脂肪送到燃燒脂肪的養(yǎng)護中分子中，加速脂肪的分解和燃燒。肉毒堿含量不足就會使脂肪囤積形成脂肪組織。

　　豐胸

　　雖說胸部的大小是由很多因素影響的，但多吃點健胸食品，多做些健胸運動還是可以在一定程度上改善胸部的形態(tài)的。例如多吃一些富含膠質(zhì)如豬蹄等的食物，能刺激乳腺的發(fā)育。多吃黃豆、花生等這些富含植物油的食物，能使乳房變得挺聳而富有彈性。

　　而在維生素家族中，維生素A能刺激女性荷爾蒙的分泌，維生素B能促進雌激素的合成，維生素E能幫助乳腺的發(fā)育。身體發(fā)胖、生育不如都有可能使胸部下垂，而多吃維生素C能防止胸部變形，保持胸部堅挺。