維生素C是公認(rèn)的美白圣品，維生素C的美白效果肯定讓你贊不絕口。今天，就給大家分享一下關(guān)于維生素C美白的快速問答，為你解開維生素C美白背后的秘密。

Q：天生皮膚就很黑的人依靠后天的保養(yǎng)也不能變白嗎?

A：錯。不少明星就是例子，經(jīng)過內(nèi)外夾攻，不少黑MM也變身白雪公主，通常大腿內(nèi)側(cè)的皮膚是你能達(dá)到的最白皙程度。當(dāng)然，美白并不是要無限制增白，真正健康美白的肌膚是從肌膚基層到表層都自然而有光澤。皮膚的白皙程度有它的底線，最多還原到原本的膚色。

Q：多吃蔬菜瓜果就可以不再補(bǔ)充維生素C了嗎?

A：維生素C是水溶性維生素，存在于許多新鮮蔬菜和水果中，很容易攝取，但非常容易損失掉，如綠葉蔬菜采摘兩小時后，VC損失5%-18%,10小時后損失38%-66%。另外因?yàn)榫S生素C遇熱很快就被分解,而中國居民攝入的蔬菜以熟食為主，所以雖然中國居民VC攝入量不低,但被人體利用的并不高,利用率約為50%。

因此，每日最好補(bǔ)充適量的維生素C，以有效滿足機(jī)體的生理需要，美白肌膚。

VC美膚，對號入座!

黑黃肌膚變白皙凈透

維生素C被廣泛運(yùn)用于各種美白護(hù)膚品中，美譽(yù)為“經(jīng)典的天然美白元素”。而內(nèi)服維生素C，經(jīng)腸胃吸收，隨血液輸入到身體的各個組織，能從皮膚的基底層黑色素細(xì)胞開始，由內(nèi)抵御自由基的氧化損傷，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，從內(nèi)而外改善膚色，提升肌膚透白度。

黯沉肌膚變通透光澤

維生素C作為主要的水溶性抗氧化劑，人體內(nèi)自由基的產(chǎn)生速度逐漸超出了自身的清除能力，自由基對細(xì)胞的氧化損傷就超出了人體自身的新陳代謝能力，使組織器官受損，維護(hù)肌膚正常代謝及微循環(huán)，全力出擊黯沉等肌膚亞健康問題。

粗糙肌膚變細(xì)膩柔滑

維生素C保護(hù)機(jī)體內(nèi)組織器官免受外界化學(xué)和生物有害因素的損傷，促進(jìn)皮膚膠原蛋白的形成，從而保持皮膚彈性與潤澤，維持皮膚細(xì)膩光滑，呈現(xiàn)質(zhì)感和透明感，預(yù)防皺紋等肌膚老化問題。