哪些不良習慣容易誘發(fā)車主得上汽車病

　　哪些不良習慣容易誘發(fā)車主得上汽車病?

　　現(xiàn)在有車一族越來越多，汽車成為了人們主要的代步工具，它給人們的日常生活帶來了很大的便利。但是同時也給人們的身體帶來了威脅。

　　下面，我們就來看看如何預防汽車病。

　　1、大聲聽音樂—影響聽力

　　很多人都有這么個習慣，就是一上車就把音樂打開，而且聲音還開得很響。殊不知，這些看似很正確的習慣卻隱藏著很大的安全隱患，長時間使用會導致就會導致耳鳴。除此之外，還有亂按喇叭、在車內大聲聽音樂、開快車時打開窗戶等習慣也都會直接影響駕駛員的聽力。

　　2、坐姿不良--椎間盤突出

　　有些駕駛員喜歡將座椅盡可能向前或向后調，其實都不是正確的駕駛姿勢。座椅太靠前，四肢及腰部肌肉處于持續(xù)緊張狀態(tài)，長時間處于這一姿勢容易造成四肢及腰背肌肉酸痛;而座椅太靠后，易引發(fā)椎間盤突出，而且腰背肌肉長期處于拉長狀態(tài)，容易引發(fā)肌肉疲勞性損傷。

　　正確的駕駛坐姿是，座椅面應略微后傾，調整椅背，使車主在垂直坐姿的情況下，椅背頭部靠枕調整至與枕骨2-3拳距離。

　　3、系帶金屬扣的皮帶—損傷內臟

　　穿 褲子為了不讓其下掉，很多都會選擇系上皮帶。在這里，小編要提醒那些系著細而硬皮帶的車主，開車時盡可能還是拿下皮帶，可以用柔軟的布帶代替一下。因為，帶位于腹部，正是安全帶通過的地方。當事故發(fā)生時，細長的、帶有金屬扣的皮帶會在安全帶的作用下，深深地壓向您的腹部，這樣會加劇損害您的內臟。

　　4、空調溫度過低--腰痛

　　很 多年輕車主，夏天喜歡貪涼，往往一上車就把空調開得很低。殊不知，車內長時間低溫會導致導致滑膜炎、韌帶炎等軟組織無菌性炎癥的，在季節(jié)更替時，會很容易導致腰痛產生。正確的方法是將車內的溫度與外界溫度控制在5℃以內。如果車主已經有腰痛癥狀，可以進行腰部熱敷理療，同時開車時可以佩戴腰圍，對腰椎支撐保護，又有局部保暖功效。

　　5、頻繁急剎車--腰肌勞損

　　根 據(jù)慣性的原理，汽車急剎車時，駕駛員的身體都會自然的往前沖，待停下后身體則又會彈回原位，長此以往便容易形成“搖擺傷”， 此時穩(wěn)定腰椎的穩(wěn)定結構發(fā)揮了限制腰椎間相對移動作用，但如果反復頻繁的急剎車，就可能導致車主腰椎間盤突出及腰椎滑脫等嚴重問題。

　　總結：通過上述的內容，我們可以很清楚的知道，一個壞的駕駛習慣對車主是有多大的危害。所以，車主們一定要養(yǎng)成良好的開車習慣，平穩(wěn)駕駛既能提高行車安全，又能減少對身體的危害。同時，減少車主們長途行車時，盡可能做到每隔2個小時休息一段時間。