肝臟是人體的重要器官，具有生物轉(zhuǎn)化解毒和物質(zhì)代謝等多種強(qiáng)大的功能。如果家長(zhǎng)們不注重對(duì)其肝臟的保護(hù)，隨意按自己的意愿給孩子進(jìn)食或用藥的話，可能會(huì)傷害到那幼嫩的肝臟，給孩子以后的生活埋下隱患。下面一起來(lái)看看寶寶的十項(xiàng)日常飲食護(hù)肝須知把。

必記！十項(xiàng)寶寶飲食護(hù)肝須知

1、保持嬰幼兒食具、手的潔凈，防止病從口入。輔食添加要循序漸進(jìn)，寶寶飲食成人化或過(guò)早添加調(diào)味品等都會(huì)加重嬰幼兒肝臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。

2、盡量別讓嬰幼兒生食蔬菜、瓜、果，防止攝入附著的農(nóng)藥后損害嬰幼兒幼嫩的肝臟。

3、不要給孩子喂食過(guò)多的橘子或橘子汁。這是因?yàn)閶胗變焊闻K功能不健全，不能將體內(nèi)過(guò)多的胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素a。

4、不要給嬰幼兒食用含有防腐劑的食品，如方便面，罐頭食品，因?yàn)榉栏瘎?huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

5、各種有顏色的汽水、飲料含香精和色素過(guò)多，也會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，嬰幼兒應(yīng)盡量少喝或不喝。

6、父母不要給嬰幼兒吃腌制、熏制的食物，如火腿、熏肉、咸魚等。

7、大閘蟹、螃蟹中含激素，膽固醇含量也很高，千萬(wàn)不要給嬰幼兒食用，否則會(huì)加重嬰幼兒的肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致寶寶過(guò)敏。

8、海鮮中有激素，還有寄生蟲、致病菌等，父母千萬(wàn)不要給嬰幼兒生食，如吃生魚片、熗蝦、糟蟹或蝦等生、冷海鮮。

9、霉變的花生、紅薯、土豆、過(guò)期的食品、隔夜的蔬菜千萬(wàn)不能給寶寶吃，食品變質(zhì)產(chǎn)生的毒素不僅加重嬰幼兒的肝臟負(fù)擔(dān)，有些還會(huì)有致癌作用。

10、家里的水果、蔬菜稍有霉?fàn)€時(shí)就應(yīng)該扔掉，不要把霉?fàn)€部分切除后繼續(xù)食用其他部分，殘余的毒素會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)食物中毒。