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老人常吃香蕉可預(yù)防疾病(2)

  9、消除瘙癢

  香蕉皮中含有抑制細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的蕉皮素,腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢癥都可用香蕉皮貼敷患處,消除瘙癢。

  10、治久咳

  民間驗(yàn)方更有用香蕉燉冰糖,醫(yī)治久咳。

  11、防癌

  日本癌癥學(xué)會(huì)在幾年前發(fā)表了香蕉具有提高免疫力、預(yù)防癌癥效果的報(bào)告,一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質(zhì);此外,香蕉價(jià)廉、易食、攜帶又方便,是維持健康的營(yíng)養(yǎng)素,真可說(shuō)是“神奇的水果”。

  12、降低尿糖

  糖尿病患者進(jìn)食香蕉可使尿糖相對(duì)降低,故對(duì)緩解病情大有益處。

  小貼士:香蕉性寒,體質(zhì)偏于虛寒者,最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過(guò)蒸煮,寒性減退后才可進(jìn)食。至于寒咳本不應(yīng)吃香蕉,但將香蕉蒸熟再吃,則可接受。

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