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豬肉餃子餡做法大全 怎么做好吃

  豬肉餃子餡屬于家常菜菜譜,主要原料是面粉、豬肉;工藝是煮,制作簡(jiǎn)單;

  豬肉餃子餡的原料:面粉、豬肉

  豬肉餃子餡的配料:香菜適量、蔥、姜末適量

  豬肉餃子餡的調(diào)料:植物油適量、鹽適量、醬油適量、清水

  豬肉餃子餡的做法:

  1、將面粉放入盆中,加上鹽,然后邊往里面倒水便用筷子攪拌成面絮,然后揉成面團(tuán),蓋上后靜置20分鐘。和面的時(shí)候水不要一下放完,因?yàn)槊恳环N面的吸水性都不同;

  2、將豬肉剁成肉餡,然后放入調(diào)料拌勻;

  3、將香菜洗凈切成細(xì)末;

  4、將香菜放入肉餡中拌勻,餃子餡就做好了;

  5、將靜置后的面團(tuán)再揉光滑,然后搓成長(zhǎng)條,切成小面劑;

豬肉餃子餡做法大全 怎么做好吃
豬肉餃子餡做法大全 怎么做好吃(圖片來源:攝圖網(wǎng))

  6、用搟面杖將面劑逐個(gè)搟成餃子皮,放入香菜餡包成餃子;

  溫馨提示:

  1、豬肉烹調(diào)前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì),在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會(huì)散失很多營(yíng)養(yǎng),同時(shí)口味也欠佳;

  2、豬肉應(yīng)煮熟,因?yàn)樨i肉中有時(shí)會(huì)有寄生蟲,如果生吃或調(diào)理不完全時(shí),可能會(huì)在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。

  吃出健康:

  豬肉:

  豬肉提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,具有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。

  面粉:

  1、面粉:失眠多夢(mèng)、心悸不安、多呵欠、喜悲傷欲哭,古稱婦人臟燥(癔病)者食用,也適宜婦人回乳時(shí)食用;進(jìn)食全麥可以降低血液循環(huán)中的雌激素的含量,從而達(dá)到防治乳腺癌的目的。

  2、小麥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,所含的B族維生素和礦物質(zhì)對(duì)人體健康很有益處。對(duì)于更年期婦女,食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥;患有腳氣病、末梢神經(jīng)炎者宜食小麥面粉;體虛自汗盜汗多汗者,宜食浮小麥。

  美食禁忌:

  豬肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

  面粉:

  忌選擇顏色特別白色的小麥粉。

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